Fysisk aktivitet efter healing fra Multilevel Spine Surgery

er Spine kirurgi ofte gjort for at reparere spørgsmål i forbindelse med disc degeneration , knogle Sporer , diskusprolaps diske , skoliose og mange andre spinal spørgsmål. Hvis du kigger på flere niveauer rygkirurgi , vil du højst sandsynligt har brug for flere diske udskiftes og mulige spinal fusioner . Det tager tid at helbrede og kræver begrænset aktivitet i temmelig lang tid . Forstå Procedure

Hvilken procedure er gjort , vil i høj grad påvirke din aktivitet og mobilitet både på kort sigt og lang sigt. Bone fusioner har brug for at helbrede , ligesom et brud ville. Det tager tid. Har realistiske forventninger og tale med din kirurg om, hvad du kan forvente , fordi hver person er forskellig baseret på alder, helbred og eksisterende aktivitetsniveau. Du kan begynde genoptræning så tidligt som fire uger efter operationen. med fusion helet så tidligt som seks. Det kan tage op til seks måneder for fusion til helt at helbrede , men det betyder ikke, du bør afstå fra aktivitet.
Umiddelbart Efter Healing

Ved den tid, Deres fusion er helet , vil du højst sandsynligt har startet fysioterapi. Dit mål i de første par uger , er at genvinde grundlæggende bevægelser . Tal med din læge om, hvor meget du kan gøre. Så snart den læge fortæller dig, at din fusion er helet , begynder at styrke området . Generelt undgå aktiviteter såsom at løfte noget mere end en bog før dette. Gør aktiviteter, der hjælper dig med at opretholde en god kropsholdning og ikke vride rygsøjlen. Som din fusion bliver stærkere, kan du øge aktiviteter og styrketræning. Hvis du genopbygge styrken af ​​rygsøjlen og tilbage korrekt du bør ikke være begrænset til at løfte elementer , men du vil sandsynligvis altid have en bedre bevidsthed om, hvordan du løfter ting. Skånsomme aktiviteter, såsom svømning eller cykling er de bedste træning , fordi de ikke vil jar rygsøjlen.

Lifetime Forventninger

Efter knoglerne er smeltet og området er helet korrekt, vil du blive givet fysisk terapi for at genvinde så meget styrke, fleksibilitet og mobilitet som muligt. Når en spinal fusion er færdig , vil du have mindre fleksibilitet i rygsøjlen. Afhængig af hvor fusionen blev gjort , kan det betyde, at du har problemer med at dreje nakken eller bøjes ned . Dette kan ikke undgås eller ændres. Hold rygsøjlen over og under fusion ekstremt sundt og smidig , fordi det vil tage hovedparten af stammen . De fleste mennesker vil vende tilbage til de aktiviteter, de gjorde før operationen. Det er vigtigt at styrke din ryg og bruge en bedre kropsholdning , når du løfter eller laver andre aktiviteter for at forebygge behovet for en anden operation.
Hoteltilbud