Ulna Smerter

Den ulna er den lange underarm knogle på den lille finger side, der strækker sig fra håndleddet til humerus ( overarm ) knogle. Smerter i dette område kan være et resultat af mange forhold - både nær håndleddet og i albueleddet . Smerte kan være forårsaget af tendinitis ( håndled eller golfalbue ) , gigt, tenosynovitis (betændelse i håndleddet kappe ) , frakturer og andre forhold. Mest ulna smerter er ansporet af et overforbrug af underarmen og håndled enten på jobbet , dyrke sport eller arbejder ud. Læger nogle gange nødt til at diagnosticere ulna smerte før enhver behandling administreres . Dog kan en person starter som regel ved at hvile og anvende is . Når hævelsen er gået ned , er der nogle grundlæggende øvelser, der kan hjælpe med at lindre ulna smerter. Overvejelser

Ifølge Mayo Clinic, kan nogle ulna smerter være forårsaget af en tåre i ulnotriquetral (UT) ligament , en relativt ny medicinsk opdagelse. Dette ledbånd er placeret, hvor de to underarmsknogler slutte på håndleddet. Smerterne vil typisk være enten konstant eller dunkende periodisk , når nogen bruger deres håndled . Denne skade normalt ikke dukke op i røntgen, MRIs eller endda i løbet artroskopisk kirurgi. Diagnosen stilles sædvanligvis ved at trykke på nervus fovea , hvilket er på spidsen af ​​ulna knogler nær håndleddet. Smerter kan normalt behandles med artroskopisk kirurgi , når en positiv diagnose stilles . Efter en seks-ugers restitutionsperiode , de fleste patienter er smerte -fri og genvinde fuld brug af deres håndled .

Effekter af Rest and Ice

Medmindre der er mistanke om en fraktur , mest ulna smerte ( anstrengt sener eller ledbånd ) kan behandles med hvile . Dette forhindrer yderligere forværring af skaden. Det giver også is tid til at mindske hævelse og smerte. Ice forårsager vasokonstriktion , som styrer inflammation og smerte ved at begrænse blodgennemstrømning til området. Ice normalt komprimeres mod det skadede område med en ispose . Opløftende underarmen over hjertet kan også lindre hævelse og deraf smerter.

Typer medicin

Anti-inflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen og naproxen kan hjælpe med at reducere ulnar inflammation og smerte . Disse medikamenter er Cox -2-hæmmere , der begrænser kroppens naturlige reaktion på en skade - nemlig frigivelse af COX-2 enzymer, som anspore til produktion af prostagladins (kemikalier) . Topiske cremer såsom Bengay kan være effektive til at lindre mild ulnare smerter. Læger kan ordinere steroid medicin for mere alvorlige smerter .

Typer øvelser

Når hævelsen har lagt sig, kan en person gøre bestemte stretching og styrke- building øvelser til at rehabilitere den øverste ( albue ) eller lavere ( håndled) ulna knogle. Strækker øvelser kan hjælpe med at løsne musklerne op . Disse øvelser omfatter normalt bevægelse af hånden i forskellige retninger. Et individ bør begrænse deres sortiment af bevægelse til smerte-fri bevægelser. Når udspænding kan udføres smerte -fri, kan tilføjes styrke-building øvelser (dvs. klemme en tennisbold ) . Motion stimulerer blod ( med dets helbredende egenskaber ) til det angrebne område. Mennesker med frakturer kan normalt udføre øvelser , når deres cast er fjernet.
Time Frame
p Der er ingen fast tidsramme for at overvinde ulna smerter. Mennesker med mere alvorlige skader som brud eller ligament tårer får brug for en længere periode af tid til at helbrede. Generelt vil de, der er mere proaktive i behandlingsprocessen heles hurtigere .
Hoteltilbud