Typer af quadricep Ace Bandager
Når du kommer til skade eller trække din quadriceps , kan du ønsker at bruge et es bandage til støtte. Der er en bred vifte af bandage typer til at overveje , herunder knæbind , elastiske bandager og selvklæbende bandager. De fleste af disse bandager detail for $ 5 til $ 30 og er tilgængelige på dit lokale apotek . Elastik med clips
Elastiske bandager kommer typisk i en neutral farve som tan , men du kan til tider finde farver som lilla eller blå. Disse bandager er designet til at ombryde omkring lemmer til at yde støtte. Typisk vil du ønsker at ombryde en bandage rundt i området to til fire gange , før fastgørelse af bandage med de medfølgende metalclips . Disse bandager kræver normalt en saks til at klippe og kan genanvendes.
Antimikrobielle
Antimikrobielle bandager kommer i mange forskellige bredder og størrelser, og ofte bruger velcro lukninger. Disse bandager yde større beskyttelse mod infektion og har tendens til at være mere holdbare end andre elastiske bandager .
Selvklæbende
Selvklæbende bandager typisk er elastisk og arbejder meget gerne bandager med clips. Den eneste forskel er, at disse bandager holde sig til sig selv. Mens dette giver mere støtte og betyder, at du ikke behøver at beskæftige sig med clips eller velcro , kan du ikke være i stand til at genbruge selvklæbende bandager. Du kan have en hårdere tid at anvende disse bandager , fordi det er meget sværere at pakke og pak en bandage , der klæber til sig selv.
Knæbind
Knee seler yde ekstra støtte til dine ben muskler og sener , der forbinder din quadriceps til dine knæ . Disse seler kan genbruges , one size fits all , og de arbejder på at reducere knæ og muskelsmerter. Typisk findes knæbind i enten naturlige farver eller i sort. De kan bæres under tøjet , men vil ikke passe under stram beklædning som f.eks skinny jeans .
Hoteltilbud
Knogler, led Muskler