Virkninger på kroppen af Tumbling på trægulve

Fremdriftsmotor dine underekstremiteterne i luften, flippe baglæns uden at kunne se, hvor du vil lande og forsøger at lande på håndfladerne alle gøre op sporten tumbling . Rumlig bevidsthed er naturligvis vigtigt , men udøver dette niveau af fysisk intensitet på trægulve udgør sit eget sæt af farer. For at undgå skader USA Tumbling og Trampolin Association forsøger at beskytte atleter med spotters , måtter og polstring. Rygskader

Ifølge USA Tumbling og Trampolin Association, rygsmerter er en primær klage af tumblere . Vertebrale vrid anlagt den fra gentagne tilbage flippe forårsager forstuvninger til rygsøjlen inter -vertebrale diske , kapsler, facetter og ledbånd . Muskuløse sener i ryggen også få anstrengt fra konstant torso rotation. Disse skader forværres , når det gøres på trægulve , fordi de giver ingen opdrift til at øge selvkørende rotation. Fjedrende stang gulve hjælper tumblere spring højt samtidig lægge mindre pres på ryggen. Tilstrækkelige strækøvelser også bidrage til at forhindre disse former for skader.

Knoglebrud

Missing håndstand og falder på hovedet eller ryggen kan forårsage tumblere til at bryde knogler. Denne risiko øges dramatisk, hvis tromling sker på trægulve uden støtte fra måtter eller andet stødabsorberende materiale . Brud behøver ikke at ske umiddelbart efter et fald enten. De kan komme om efter gentagne , tilsyneladende harmløse fald og traumer til det samme område. Gentagen dunkende på armen knogler, kranium , skinnebensbeskyttere knogler og rygsøjlen kan forårsage stress frakturer . Knogler kan også gøre en komplet pause eller bryde flere steder.
Åbne sår

Tumbling på trægulve indebærer en risiko for at skære i huden , fordi gulvets overfladen ikke er blød. Med nok indflydelse på et fald , huden er udsat for flænger og bryde åbne . Hvis en hårdttræ gulv har udsat søm eller nitter , kan disse punktere en tørretumbler hud selv efter et godt landede flip. Åbne sår som følge af traume tendens til at blive ledsaget af nerve og sener skader og væv tab. Der skal trykkes på områder af blodtab . Hvis blodtab ikke kan stoppes ved anvendelse af pres , kan det være tegn på arteriel skade.

Blodudtrædninger

tumbler øve på en hårdttræ gulv hele dagen kan gå væk med nok sort og blå blå mærker til at ligne de er blevet overfaldet . Disse pletter er også kendt som blodudtrædninger og er repræsentative for bløddelslæsioner . I modsætning til flænger , hvor blod kan sive ud af huden , blodudtrædninger indebærer opsamling af blod under skadet hud. Muskel hævelse kan også opstå som repræsenterer en pooling af blod i musklen.
Hoteltilbud