Hvordan man kan reducere risikoen for Skoliose

Skoliose er en tilstand af rygsøjlen , der forårsager unormal krumning. Det varierer i grader , som gør behandlingen , som kan variere fra observation kun kirurgisk indgreb. Mere end 80 procent af tilfældene er idiopatisk , hvilket betyder, at der ikke er nogen kendt årsag , ifølge Skoliose Research Society . Men der er visse disponerende faktorer . En person, der er tilbøjelige til at udvikle den betingelse , kan ikke være i stand til at gøre bestemte ting for at mindske risikoen , men kan søge tidlig indgriben , hvis hun er klar over, at hun kan udvikle det. Skoliose kan forekomme i barndom , altså under en alder af 3 , i børn mellem 3 og 10 , eller i ungdomsårene. Det er mest almindeligt i ungdomsårene og forekommer hyppigere hos piger , i henhold til Skoliose Research Society . Instruktioner
1 Børn med en disposition mod skoliose bør kontrolleres af en læge.

Søg råd fra din læge, hvis du lider af en bindevæv , såsom Marfan syndrom, eller en neuro -muskulære lidelse, såsom cerebral parese , polio eller myopati . Disse betingelser øge sandsynligheden for at udvikle skoliose. Din læge vil foretage en fysisk undersøgelse , hvilket vil hjælpe med at bestemme nogen grad af krumning. Dette kan hjælpe med at forudsige en fremtidig udvikling af tilstanden.
2

Kontakt din læge , og bede om at blive henvist til en specialist, hvis du har en familie historie af denne betingelse , da der synes at være en genetisk link . Der er ingen kendt forbindelse mellem skoliose og atletisk aktivitet , bærer vægte eller udføre manuelt arbejde. Hvis din læge har mistanke om skoliose , vil han bestille en X -ray af rygsøjlen, som vil afgøre omfanget af krumning.
3

Seek en henvisning til en fysioterapeut , hvis du har skoliose. Fysisk træning vil ikke forhindre eller vende den betingelse . Men korrekt instrueret motion vil forbedre din muskelstyrke og kropsholdning. Dette vil maksimere dit velvære og kan hjælpe til at forebygge smerter undertiden forbundet med skoliose. Bær en bandage , hvis det tilrådes , da det undertiden er for skoliose af medium sværhedsgrad.
Hoteltilbud