Holistiske behandlinger for lænde Spondylosis

Lumbal spondylosis er en degenerativ tilstand, hvor spinal kanalen indsnævrer og lægger pres på nerverne i lænden . Lumbal spondylosis er normalt forårsaget af slidgigt eller andre degenerative sygdomme. Ifølge artiklen " Spondylosis " af NYU Medical Center på www.med.nyu.edu kan symptomer på lumbal spondylose omfatter smerter , inflammation, discusprolaps , iskias og endda følelsesløshed. Holistiske behandlinger for lumbale spondylosis omfatter normalt hvile, immobilisering , is , varme, kosttilskud , massage og motion. Overvejelser

Ældre mennesker er mere tilbøjelige til at bruge holistiske behandlinger for lumbale spondylosis fordi kirurgi er ofte ikke anbefales. På en vis alder, er det usandsynligt, at lumbal spondylose kan helbredes. Det er undertiden indbyrdes besluttet, at en behandling, være designet til at lindre symptomerne for at gøre patienten mere behagelig. Derfor kan holistiske behandlinger blive et levedygtigt alternativ til kirurgiske procedurer.

Typer af behandlinger

Rest, immobilisering , is og varme er som regel de første skridt til behandling af lumbal spondylose holistisk. Fysisk aktivitet er ofte indskrænket indtil betændelse er under kontrol i løbet af flare- ups. Tilbage seler for lænden kan bruges til at forhindre yderligere skade . I de første 48 eller 72 timer efter indtræden af ​​smerte, kan is bruges til at reducere den oprindelige hævelse og inflammation. Is er kendt for at forårsage vasokonstriktion , hvilket minimerer betændelse og deraf smerter ved at begrænse strømmen af ​​blod til ryggen. Når nogen opblussen i lænden er under kontrol, kan varmen bruges til at fremme blodgennemstrømningen og dæmpe muskelspasmer fra columna spondylosis . På dette tidspunkt, kan skiftevis varme og is være en effektiv behandling til smertelindring.

Andre typer af behandlinger

Massage , Akupunktur og smertestillende kosttilskud er nogle andre typer af holistiske behandlinger, der kan anvendes til at lindre lumbal spondylose symptomer. Massage kan slappe af nerver og muskler som følge af stenose ( restriktion) af rygsøjlen hos personer med lumbal spondylose . Ifølge artiklen " Hvad er akupunktur ? Hvad er fordelene ved akupunktur ? " af Medical News Today , den største uafhængige online sundhed &nyheder ressource Medicalnewstoday.com kan Akupunktur bruges effektivt til lændesmerter af dem, der ikke , hvad de skal tage medicin . Desuden kan visse urter såsom cayennepeber ( capsaicin ) , kamille og burre hjælpe lindre smerter symptomer. Capsaicin er en anerkendt smertebehandling blandt almindelige læger.

Effekter af motion

En af de mest effektive holistiske behandlinger for lumbal spondylose er motion. Simple bevægelser som at trykke på den nederste del af ryggen på gulvet eller trække knæene til brystet kan løsne op stramme muskler i lænden . Dette fremmer blodgennemstrømning , som kan hjælpe med at lindre smerter symptomer .
Time Frame
p Der er ingen fast tidsramme for at overvinde lænde spondylosis smerter. De, der er mere proaktive i deres holistiske behandlinger vil sandsynligvis have mere succes med at lindre deres smerte hurtigere.
Hoteltilbud