Hvad får hvilepulsen til at stige?

Der er flere faktorer, der kan få hvilepulsen til at stige. Her er nogle almindelige årsager:

1. Alder: Hvilepuls har en tendens til at stige med alderen. Det skyldes, at hjertets evne til at pumpe blod effektivt falder, når vi bliver ældre.

2. Fysisk aktivitet: Regelmæssig fysisk aktivitet kan føre til en lavere hvilepuls. Men umiddelbart efter træning vil din puls være forhøjet.

3. Stress: Stress kan forårsage en midlertidig stigning i pulsen.

4. Koffein: Koffein er et stimulans, der kan øge pulsen.

5. Nikotin: Nikotin er et stimulans, der kan øge pulsen.

6. Alkohol: Alkohol kan forårsage en midlertidig stigning i pulsen.

7. Medicin: Nogle medikamenter, såsom dekongestanter og skjoldbruskkirtelmedicin, kan øge hjertefrekvensen.

8. Medicinske tilstande: Visse medicinske tilstande, såsom anæmi, feber, hyperthyroidisme og dehydrering, kan føre til en forhøjet hvilepuls.

Hvis du har en hvilepuls, der konsekvent er over 100 slag i minuttet eller har bekymringer om din puls, er det vigtigt at tale med din læge for at fastslå årsagen og få passende behandling.