Fodmassage-terapi: Fordele, historie og lindring

Praksis af fodmassage er intet nyt. Kejserrigerne i Det Fjerne Øst har brugt det som en helbredende terapi i århundreder. Nu begynder vestlig medicin at erkende de mange sundhedsmæssige fordele, fodmassage-terapi kan bringe. Massage kan hjælpe blodcirkulationen, og de fleste af os er klar over, at det er en fremragende afslapningsteknik. Dog findes der beviser for, at fodmassage kan give lindring i nogle livstruende sygdomme.

Kraeft

Fodmassage-terapi kan hjælpe patienter, der lider af kræft. Ifølge Indian Journal of Palliative Care kan en ti-minutters fodmassage fordelt på fem minutter på hver fod give lindring fra smerter og kvalme samt hjælpe med afslapning. Otteogfirs kræftpatienter fik de ti minutters fodmassager, og alle realiserede næsten en øjeblikkelig reduktion i smerter. Deres kvalme mindskedes, og deres afslapningsniveauer steg. Indian Journal of Palliative Care anbefaler fodmassage som en af flere komplementære terapier til at lindre effekterne af kræft.

Fodulcerer

Diabetiske fodulcerer kan være de mest vanskelige at helbrede. Fodmassage-terapi kan hjælpe disse specielle typer ulcerer især. Fodmassage-terapi hjælper med at øge blodstrømmen omkring ulcererne. Dette hjælper med cirkulationen og holder ilt og en frisk forsyning af blod flydende til vævserne.

Post-operativ smerte

Smerte efter kirurgi er ikke usædvanlig. Intens smerte kan dog skade kroppens evne til at genoprette sig efter kirurgi. Ifølge National Institute of Health kan fodmassage-terapi være nyttig til at reducere post-operativ smerte. I deres studie fik 18 patienter en 20-minutters massage svarende til fem minutter for hver ekstremitet. Selvom der ikke var nogen signifikante ændringer i blodtryk eller hjertefrekvens, bemærkede alle 18 patienter en reduktion i deres smerteopfattelse.

Hjerte-kirurgi

Ifølge U.S. National Library of Medicine finansieret af National Institute of Health kan fodmassage hjælpe en post-operativ hjerte-patient med at overvinde angst og opnå en større følelse af velvære. Femogtyve testpersoner blev spurgt, og en tendens blev bemærket, at de patienter, der modtog fodmassage-terapi, opnåede en større stand af psykologisk velvære.