Naturlige tilgange til håndtering af perifer arteriellesion (PAK)

Når nogen lider af perifer arteriellesion, betyder det, at der i øjeblikket finder en forsnævring af artierne sted i kroppen. For de fleste vil dette betyde, at de ydre ekstremiteter i kroppen vil begynde at opleve en reduktion i blodgennemstrømning, hvilket resulterer i en eller anden form for smerte, mest almindeligt i benene, ved fysisk anstrengelse. Normalt vil en behandlingsplan blive fastsat af en medicinsk fagperson, men der findes andre metoder og teknikker, som en person kan bruge til naturligt at behandle perifer arteriellesion som en måde at supplere planen på. De fleste vil involvere en livsstilsændring og kan nemt implementeres i det daglige liv. Følg disse trin.

Ting, du har brug for

• Urte-supplement

Instruktioner

1. Konsulter din praktiserende læge. Den vigtigste del af behandling af perifer arteriellesion, selvom du planlægger at gøre det naturligt, er at tale med en medicinsk fagperson. Din specifikke tilstand kan diktere yderligere behandling, der kan inkludere medicin eller endda kirurgi.

2. Slut med at ryge. Hvis du ryger og har perifer arteriellesion, er det meget vigtigt, at du stopper, da denne vane kan bidrage til og forværre skaden, der i øjeblikket påvirker dine artier. Ved at slutte med at ryge, kan fremskridtet af denne sygdom mindskes eksponentielt.

3. Ændr din kost. At modificere din kost for at inkludere mere "hjerte-sund" mad kan hjælpe med at sænke både dit cholesterol og dit blodtryk. Disse to aspekter af din sundhed kan i høj grad påvirke perifer arteriellesion. Ifølge Mayo Clinic kan fødevarer, der indeholder Omega-3 fedtsyre, behandle (og forebygge) nogle sygdomme i artierne, herunder perifer arteriellesion.

4. Begynd at tage et supplement, der indeholder Omega-3 fedtsyrer. Hvis du ikke kan implementere nok fødevarer, der indeholder denne hjerte-sunde stof, kan du starte med at tage det i supplementform.

5. Få lidt motion. En anden god tilgang til behandling af perifer arteriellesion er at få lidt motion hver dag. Du kan overveje at tale med din læge om, hvilken type motion der ville være bedst for dig og dine tilstande, da nogle mennesker med denne sygdom har brug for overvågede træningsplaner.

6. Prøv at tage ginkgo, et urtesupplement, der har vist naturlige blodfortynnende egenskaber. Dette kan hjælpe med at lindre nogle af de smerter og ubehag, du måske oplever på grund af tilstanden.