Detox-badeopskrifter til cellulite og cirkulation: Naturlige midler

Hydroterapi involverer brug af vand til at lindre og behandle en række sygdomme og tilstande, herunder cellulite og dårlig cirkulation. Cellulite opstår, når fedtdepoter udvikler sig under huden, og skaber en dimplet effekt. Dårlig cirkulation har mange årsager, der strækker sig fra hjerteproblemer til diabetes. Læs videre for at lære, hvordan du kan lave hjemmelavede badeopskrifter til at hjælpe med at håndtere disse to medicinske tilstande.

Kropsbørstning

En badebehandling, der hjælper med at forbedre både cellulite og dårlig blodcirkulation, er at skrubbe dig forsigtigt med en badebørste. Køb en blød, naturborstet, langhåndet badebørste (ofte fundet i bade- og body-butikker, discount-butikker eller online). Våd børsten og din hud med varmt vand, og brug derefter børsten til omhyggeligt at skrubbe din hud i en cirkulær bevægelse. Du kan børste dig under et bad eller bruser eller endda før du stiger i karet. Herefter tørk din krop med et blødt håndklæde for at fjerne eventuelle dode hudceller, og afslut med en fugtighedscreme.

Alge-behandling

Nogle bade- og body-butikker sælger tonere med alger for at hjælpe med at forbedre cellulite, men du kan nemt lave din egen alge-opskrift hjemme. Køb alge-pulver (som regel tilgængelig i sundhedsbutikker og online) og bland med nok varmt vand for at skabe en pasta. Test denne blandning på et lille hudområde først for at sikre, at du ikke er allergisk over for alger/tang. Fugt din hud, og så smør alge-blandningen blidt over din krop – koncentrer dig om cellulite-områderne. Den eksfolierende natur af alge-pulveret kan også hjælpe med at stimulere hudcirkulationen.

Ler-masker

Ler (som grøn, fransk eller hvid kaolin) kan hjælpe med at stimulere cirkulationen og reducere cellulites udseende. Køb ler-pulver (tilgængelig i sundhedsbutikker og online) og bland med nok varmt vand for at skabe en pasta. Fugt din hud, og så smør ler-masken blidt over cellulite-områderne. Ler kan nogle gange tørre ud i områder af følsom hud, så lad lerren sidde i kun et par minutter. Skyl af med varmt vand.

Varmt vand og enebær-essentiel olie

En anden behandling for cellulitis er at kombinere varmt badevand med nogle dråber enebærbær-essentiel olie. (Enebær-duftede duftolier har ikke de samme terapeutiske egenskaber.)

Hvidtjørnebær-bade-te-blanding

Nogle urterapeut'er påstår, at hvidtjørnebær-ekstrakt hjælper med at behandle dårlig cirkulation og hjerte-sygdom. Du kan tilføje nogle dråber hvidtjørnebær-ekstrakt til varmt badevand eller købe hvidtjørnebær-pulver (tilgængelig online og i sundhedsbutikker) og tilføje noget til badesalt, du allerede har på lager. Du kan også købe bade-teposer (tilgængelig online) og lave din egen bade-te. Bland 1 kop Epsom-salt, 1/2 kop natron, 1/4 kop havsalt, og 2 spsk hvidtjørnebær-pulver og placer inde i teposen, så tæl den med et tørt jern. Lad teposen flyde i dit varme badevand.

Advarsler og overvejelser

Dårlig cirkulation kan være et tegn på en mere alvorlig sundhedstilstand. Konsulter en medicinsk fagperson, før du bruger nogen af disse badeopskrifter. Gravide kvinder og personer med andre sundhedsforhold bør også konsultere en læge. Sørg også for at teste et lille hudområde, før du bruger nogen af præparaterne, for at sikre, at du ikke er allergisk. Disse badeopskrifter er kun ment at lindre kroppen; det foretrækkes at få instruktioner og råd fra en uddannet medicinsk fagperson.