Magnesium og hjertehelbred: Forståelse af forbindelsen

De nøgle-funktioner af magnesium gør det til et essentielt mineral for næsten hvert organsystem. Magnesium-ubalancer kan være især skadelige for hjertet.

Kilder

Magnesium er en komponent af klorofyl, stoffet, der giver planter deres grønne farve. Gode kost-kilder inkluderer: grønne grøntsager (spinat); visse bønner (bønner og ærter); frø og nødder; uforfinede, fuldkorn; og "hårdt" eller mineral-rigt vand.

Funktion

Magnesium har mange essentielle roller, herunder: lagring, overførsel og brug af energi; protein, kulhydrat og fedt-stofskifte; vedligeholdelse af normal celle-membran-funktion; og regulering af parathyreoidea-hormon-sekretion. Magnesium sænker også blodtryk og modulerer blodåre-modstand.

Normale værdier

Ifølge Medscape.com er det samlede krops-indhold af magnesium 2.000 mEq (milli-ekvivalenter). Den intracyto-plasmaticke koncentration af magnesium er 40 mEq/L, mens blod-magnesium-niveauer normalt ligger mellem 1,7 og 2,3 mEq/L. Det meste af kropens magnesium findes i knogler.

Årsager

Hypomagnesiæmi (lavt blod-magnesium-niveau) er oftest forbundet med renale tab eller næringstof-malabsorption. På den anden side er den mest almindelige årsag til hypermagnesiæmi (højt blod-magnesium) nyre-svigt.

Hypomagnesiæmi

Hypomagnesiæmi kan forårsage kardiale arytmier (forstyrrelser i hjerte-rytter), såsom ventrikulær takykardi (hurtig hjertefrekvens) og ventrikulær fibrillering (ukoordineret kontraktion af hjertemuskelen). Det kan også være forbundet med uregelmæssige pulser og banken (pundende hjerte-slag).

Hypermagnesiæmi

Ekstraordinære blod-magnesium-niveauer sænker hjertefrekvensen og kan forårsage alvorlig hypotoni (lavt blodtryk). Ifølge Medscape.com kan niveauer større end 7 mmol/L forårsage en komplet hjerte-blokering (problem med hjertets elektriske system), førende til hjerte-stop.