Bakteriel gastroenteritis: Symptomer, årsager og selvpleje

Selvbehandling

Mest tilfælde helbreder sig selv – behandle symptomer. Alvorlige tilfælde kræver læge.

6 trin

1. Identificer årsagen. Ofte forurenet mad (fx kylling stået for længe i køleskab). Vigtigt at finde kilde for at forhindre gentagelse.
2. Øg væskeindtag. Diaré → dehydrering. Drik vand, bouillon, elektrolytdrikke. Undgå alkohol, koffein, mælk, frugt/grøntsagsjuicer (forværrer symptomer).
3. Bland kost. Ris, banan, kartofler. Undgå stærk mad.
4. Hvile. Kroppen skal genoprette sig naturligt. Pause fra normal hverdag.
5. Forbedr tarmflora med yoghurt. Probiotika balancerer tarmbakterier, stopper diaré.
6. Ring til læge efter 3-4 dage uden bedring. Kan være mere alvorligt krævende anden behandling.