Hvordan til at lindre en betændt Colon

En betændt kolon er symptomatisk for inflammatoriske tarmsygdomme som colitis ulcerosa og Crohns sygdom . Disse alvorlige betingelser give betændelse i tyktarmen og andre områder af fordøjelseskanalen , der resulterer i ubehagelige symptomer som signifikant kramper, smerter og diarré. Ernæringsmæssige mangler er også en mulighed på grund af dårlig absorption af næringsstoffer. For at håndtere denne betændelse , kan du gøre flere ting , der omfatter en kombination af medicin og livsstilsændringer , som er særligt vigtigt at styre disse betingelser. Du kan ikke helbrede disse betingelser , men du kan opnå langsigtet eftergivelse . Instruktioner
1

Tal med din læge om medicin. Flere forskellige lægemidler til rådighed, der behandle inflammation , der udløser symptomerne. De omfatter Azulfidine , Asacol og Rowasa . I svære tilfælde , som ikke reagerer på disse behandlinger , kan din læge give dig kortikosteroid injektioner . Din læge kan også ordinere immunosuppressiva , de ikke fat på betændelse direkte , men deres effekt på immunsystemet undertrykker inflammation. Almindeligt ordineret medicin omfatter Humira , Sandimmune og Tysabri . Din læge kan bestemme den bedste behandlingsforløb for dig
2

Hold dig væk fra drikkevarer , der forværrer diarré . Disse omfatter alkohol og kulsyreholdige drikkevarer
3

. undgå mælkeprodukter og andre fødevarer med højt fedtindhold . Hvis du har inflammatoriske tarm problemer , kan du ikke fordøje disse fødevarer korrekt, og de ​​vil forværre dine symptomer.
4

Administrer stress. Det vil ikke udløse en flare -up, men det kan gøre symptomerne betydeligt værre . Eksperimentere med forskellige afspændingsteknikker såsom meditation , dyb vejrtrækning, progressiv afslapning, positiv visualisering eller yoga. Motion er også en stor stress reliever.
5

Eksperimenter med mængden af ​​fiber i din kost. Normalt er en fiberrig kost betragtes som en hjørnesten i at spise sundt og reducerer dine chancer for at få en inflammatorisk tarmsygdom, men det kan faktisk forværre symptomerne på disse betingelser. Du har måske brug for at reducere dit indtag af fiberrige fødevarer i løbet af en opblussen for at mindske symptomerne.
6

Overvej at bruge naturlige kosttilskud , der understøtter tarm sundhed og reducere symptomer på colon inflammation. The University of Maryland Medical Center tyder på, at følgende behandlinger kan være gavnlig . Zink ( 25 mg dagligt ) , folinsyre (800 mikrogram dagligt) og vitamin B12 (800 mcg dagligt) hjælpe med at løse beskadigede tarmcellerne . Fiskeolie (2,7 g daglig) kan lindre inflammation. Probiotika indeholder stammen Saccharomyces boulardi (250 til 500 mg, fire gange om dagen) kan mindske forekomsten af ​​diarré. Glutamin (400 mg fire gange dagligt ), er til gavn for den samlede tarm sundhed .
Hoteltilbud