Forstå ufrugtbarhed: Årsager, løsninger og øg dine chancer for opnåelse af graviditet

Omkring en af fire amerikanske par er ufrugtbare, hvilket defineres som evnen til ikke at opnå graviditet efter mindst ét år med ubeskyttet samleje. Både mænd og kvinder kan opleve problemer og tilstande, der påvirker deres evne til at reproduceres. Der er flere ting, et par kan gøre for at øge deres chancer for graviditet.

Ufrugtbarhed hos mænd

Ufrugtbarhed hos mænd kan forårsages af visse typer skader og lidelser af testiklerne, som er ansvarlige for at producere sædceller. Skade fra virusser, strålingseksponering, miljøgifte, varmeskade fra tætliggende undertøj eller bukser, brug af fritidsstoffer, rygning og kræftbehandlinger cyclophosphamide og doxorubicin hydrochloride kan forårsage ufrugtbarhed. Desuden kan systemiske sygdomme som levercirrhose, Hodgkins sygdom, sickle-cell anæmi og akutte feber også bidrage til reproduktive problemer. Den fysiske abnormalitet varikocele, hvor blod samles i testiklerne, udgør 20 til 40 % af tilfældene af ufrugtbarhed og kan normalt rettes med kirurgi. En anden fysisk årsag er blokeringsforhold af sædgangene og kan også rettes kirurgisk. Reducerede blodniveauer af testosteron fra ovenstående tilstande forårsager ufrugtbarhed, fordi det sænker sædproduktionen.

Gunstige urter

Astragalus øger sædcellemotilitet. Tag 1.000 mg kapsler tre gange dagligt. Sort cohosh øger motilitet og levedygtighed af sædceller. Tag en 1.000 mg kapsel dagligt. Dong quai øger også motilitet og levedygtighed. Tag som en ferulsyre-ekstrakt som anført på mærket eller som te. Epimedium stimulerer sædafskillelse og nervaktivitet i kønsorganerne. Tag som anbefalet af en urtekundig. Ginseng øger antallet af sædceller og hæver testosteronniveauer. Tag panax ginseng tinctur som anført på mærket.

Urter at undgå

Mænd, der lider af ufrugtbarhed, bør undgå jambul, neem og vitex. St. John's wort, ginkgo og echinacea kan hæmme sædcellens evne til at penetrere ægget.

Ufrugtbarhed hos kvinder

Kvinder, der har svært ved at opnå graviditet, kan lide af en række tilstande som æggestokcyster, blokerede æggeleder, endometriose, hypotyreose og livmodermyomer. Mislykket frigivelse af et æg fra æggestokkene forårsager også ufrugtbarhed. Der er en kompleks hormonel balance, der kontrollerer ægløsning, og mange faktorer, herunder stress og alder, kan forstyrre denne proces. Nogle kvinder lider af ægløsningsmislukkelse af ingen synlig grund.

Gunstige urter og kinesiske formler

Amerikansk ginseng stimulerer livmoderslimhindens vækst. Tag tinctur som anført på mærket. Vitex stimulerer også væksten af livmoderslimhinden. Kanelgren og poria-pille er en traditionel kinesisk urtekur, der hjælper med ægløsning. Pæon og lakrids-dekoction øger chancerne for graviditet, især hos kvinder, der lider af æggestokcyster. Opvarm menstruationen-dekoction behandler ufrugtbarhed, der er ledsaget af blødning mellem perioder eller uregelmæssig menstruation.

Urter at undgå

Kvinder, der håndterer ufrugtbarhed, bør undgå følgende urter: amarant, bygsspírer, blå cohosh, dong quai, gardenia, hestekastanje, neem og slangerodrod.

Andre anbefalinger

Mænd kan tage 25 mg zink dagligt, fordi dette kan hjælpe med at genoprette testosteronniveauer og øge sædtallet. Mænd kan også tage 3.000 mg L-karnitin dagligt. Dette kan hjælpe med at normalisere sædceller, men tag ikke i længere end fire måneder. Undgå alkohol, koffein og marijuana, og undgå at bade i varme vandbasseiner. For kvinder: ikke have samleje hver dag under ægløsning, fordi den medfølgende fald i sædtal kan være modproduktivt. Undgå motion, der er så krævende, at den forstyrrer regelmæssig menstruation. Undgå douches eller vaginal smøremidler. Undgå cigaretter og alkohol.