Kollagen & hudsundhed: Virker kosttilskud med kollagen?
Virker det?
Forbrug af kollagen er vist at øge kroppens egen kollagendannelse. Da kollagen fungerer som støttevæv for huden, kan det gavne hud og knogler. Men det anses IKKE for at forhindre rynker.
Overvejelser
Ifølge kosmetik-kritikeren Paula Begoun nedbrydes kollagen til gelatin ved indtagelse. Selvom rent kollagen bruges i kosmetik til hudhydrering, betyder det ikke, at indtaget gelatin distribueres direkte til hudens kollagen.
Typer
12 typer kollagen findes. Mest fore Kommende i huden: typer fundet i sener/knogler samt en type i hurtigt voksende væv. Kosttilskud kan øge dannelsen af disse typer → gavner huden, men nødvendigvis ikke forhindrer rynker.
Betydning
At spise kollagen reducerer måske ikke rynker eller strammer huden. Men det er ikke uden fordel, da det beviseligt øger kroppens samlede kollagenproduktion → fremmer sund hud.
Hudsygdomme
- Hudnerv-forsyning: Dermatomer og perifer nerve for ansigt og krop
- Fototerapi: En omfattende historie og behandlingsoverblik
- Forståelse og behandling af en rå tunge: Årsager & lindring
- Skedeudflåd & pletblødning: At afkode farver og tidspunkt
- Naturlig solning til bodybuildere: Sikre og effektive metoder
- Klod i hovedhuden efter hårfarvning: Forebyggelse, lindring og hvornår man skal se dermatolog
- Atrac-Tain lotion: Lindring af tør hud og xeroderma