Hvad er instruktioner til kvinder under ramadanen, mens de er i månedlig menstruationscyklus?

I løbet af den månedlige menstruationscyklus er kvinder ikke forpligtet til at faste under ramadanen. Dette skyldes, at menstruation betragtes som en naturlig proces, og kvinder er fritaget for at faste i denne tid. Der er dog nogle specifikke instruktioner, som kvinder bør følge under deres menstruation:

* Stop med at faste, så snart menstruationen begynder. Selvom det kun er et par minutter før solnedgang, bør kvinder stoppe med at faste, når deres menstruation starter.

* Gengør de mistede faster efter ramadanen. Kvinder er forpligtet til at indhente de faster, som de gik glip af under deres menstruation efter afslutningen af ​​ramadanen. Dette kan gøres ved at faste på en hvilken som helst anden dag i året, undtagen dage hvor faste er forbudt, såsom Offerdagene (Eid ul-Adha) og Tashreeq-dagene.

* Udfør ghusl (rituelt bad) efter periodens udløb.** Dette er et krav for kvinder, før de kan bede bønner eller deltage i andre religiøse aktiviteter.

* Afstå fra samleje og anden intim kontakt under menstruation. Dette er i overensstemmelse med islamisk lære.

* Pas på dit helbred og dit velvære. Under menstruation kan kvinder opleve fysisk og følelsesmæssigt ubehag. Det er vigtigt at passe på sig selv i denne tid og få nok hvile, spise en sund kost og undgå anstrengende aktiviteter.

Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om faste under ramadanen, mens du er i menstruation, er det vigtigt at rådføre dig med en kvalificeret islamisk lærd eller din læge.