Andropause: Forståelse af symptomer, årsager og behandlingsmuligheder

Instruktioner

1. Tag en testosteronersættelse. Testosteronniveauer kan mindskes med alderen. 30 procent af mænd mellem 60 og 70 år oplever testosterontab, ligesom 70 procent af mænd over 80 år. Nogle almindelige former for testosteronersættelsesprocedurer inkluderer hudplastre og cremer, der kan indgå i blodstrømmen på en ikke-invasiv måde. Testosteronersættende terapi kan også afsløre tidlige tegn på prostatakræft.
2. Gør ændringer i din livsstil og kost. Drik mere vand og forbruge flere stegte tomater, som indeholder lycopen og kan reducere risikoen for prostatakræft. Engager dig også i et fast motionsprogram, da dette også kan sænke din prostatakræftrisiko.
3. Tag kosttilskud. Nogle eksempler inkluderer flavonoider, som kan øge testosteronniveauer, og pygeum for forbedret prostatasundhed.
4. Rådgiv dig med din læge om at starte medicinsk terapi. Et almindeligt medicin til behandling af andropause er arimidex.
5. Overvej hormontilskudsterapi. DHEA bruges til at øge testosteronniveauer og gives normalt i doser på 50 til 100 mg.