Natural Urter & Produkter til Menopause

Overgangsalderen er en naturlig del af aldring. Det er ikke en sygdom , der skal kureres . Dog oplever nogle kvinder symptomer, der spænder fra noget ubehageligt (som hedeture ) til ganske alvorlige (såsom overdreven menstruation og kramper) . Hvis du er på udkig efter alternativer til hormonbehandling (HRT) , er der mange naturlige urter og produkter, som du kan få forholdsvis let fra købmænd eller naturlægemidler forhandlere, der kan bringe lindring til dine specifikke symptomer. Sådan Cool Disse hedeture

kalde dem " overspænding " eller "personlige somre " gør ikke du føler nogen mindre ubehageligt, når du finder dig selv dryp med sved på kontoret eller i metroen . Mange kvinder rapporterer stor succes med urten sort cohosh , der synes at reducere hormon i kroppen, der forårsager temperatursvingninger . Du kan tage sort cohosh i en tablet eller en tinktur .

Anden urt , der kan lindre dine hedeture er salvie , som indeholder plante østrogener , der kan bidrage til at reducere sveden. Du kan lave din egen salvie te ved at koge de tørrede blade af salvie plante .
Hvordan man kan stimulere , at Limp Libido

Mange kvinder rapporterer , at deres seksualdrift er stærkt reduceret i overgangsalderen , dels på grund af en stadig mere tør vagina , hvilket gør samleje smertefuldt. Damiana har længe været udråbt som et elskovsmiddel , og det er velkendt i Central-og Sydamerika, hvor de indfødte drikker damiana te til at øge seksuel potens .

Vaginal tørhed , der er også mange smørende produkter på marked ( fås uden recept ), herunder KY gelé og cremer, der indeholder vitamin E.
Sådan huske , hvor du lægger dine bilnøgler

Kortsigtet hukommelseshuller forekomme temmelig ofte i kvinder i overgangsalderen . Mens de fleste af disse huller i tænkning er af mindre bekymring , er der alligevel nogle alternative behandlinger, der kan hjælpe dig med at huske, hvad det var , du ikke ønsker at glemme . Ginko Biloba ekstrakt ( GBE ) er en af ​​de hyppigst anvendte naturlægemidler kosttilskud i USA og Europa. Nogle undersøgelser tyder på, at GBE virker ved at øge blodgennemstrømningen til hjernen. Asiatiske ginseng root brugere rapporterer også øget mental skarphed.
Sådan Control

For nogle kvinder overdreven menstruation og Kramper Sommerhuse, overgangsalderen er en tid med uforudsigelige, ofte ukontrollable menstruation blødning , en tilstand til tider så drastisk , at du ikke kan roligt tage en tur væk fra hjemmet eller forventer at have nok energi til at udføre dit job opgaver. Dong Quai er en naturlig urt, der har været brugt i århundreder af kinesiske kvinder til at skabe harmoni og balance i deres menstruationscyklus . Siden det 18. århundrede har vilde Yams ekstrakt også blevet brugt til behandling af svære menstruationssmerter , selv i dag forskere enige om, at de positive virkninger af vilde Yams kan være overvejende mentale, ikke fysisk .