Forståelse af høje triglycerider: Årsager, risici og håndtering

Triglycerider er en type fedt fundet i din blodstrøm, uafhængigt af kolesterol. I mange år så læge ikke et forbinder mellem høje triglycerider og hjerteinfarkt, men forskning har vist, at høje triglycerider i blodstrømmen er forbundet med ischemisk apopleksi og transient ischemiske angreb (TIA). For dem med højt kolesterol og hjertesygdom kan høje niveauer af triglycerider i blodstrømmen forværre et allerede farligt problem.

Der er mange faktorer, der bidrager til at have høje triglycerider, herunder alkoholinntag, en kost af fede fødevarer, en sedentær livsstil og arvelighed.

Fakta

Udover arvelighed dannes triglycerider i blodet, når du ikke forbrænder flere kalorier, end du forbruger, på grund af en meget dårlig kost og motionsrutine. Fordi triglycerider bruges som hurtig energi af din kropp, vil kalorier blive omdannet til triglycerider, så energien er let tilgængelig. Når du ikke motionerer nok, bliver triglyceridniveauerne ubalancerede, hvilket fører til en højere sandsynlighed for apopleksi og, i nogle tilfælde, pankreatitis.

Triglycerider kan også forårsages af en underaktiv skjoldbruskirtel eller nyresygdom.

Historie

Indtil for nylig anså læge ikke høje triglycerider for en farlig tegn. For det meste mente man, at at have høje triglycerider ikke forårsagede andre symptomer end pankreasrelaterede fordøjelsesproblemer. Men gennem nylige studier, og ifølge Journal of the American Heart Association, havde de, der havde en apopleksi, også høje niveauer af triglycerider i deres blod. En fjerdedel af de i en studie havde triglyceridniveauer over 200 mg/dl, hvilket øgede deres risiko for apopleksi med tredive procent.

Betydning

Læger begynder at behandle høje triglycerider med samme sans for urgente som andre farer forbundet med hjertesygdom. Fordi triglyceridniveauer kan bestemmes gennem standard kolesterolprøver, svarer læge nu rutinemæssigt på høje niveauer af triglycerider endog i tilfælde, hvor kolesterolniveauer og blodtryk er normale.

Typer

Høje triglycerider kan behandles delvist gennem kost og motion, og delvist gennem receptbelagt medicin. Når høje triglycerider findes, kan du blive bedt om helt at fjerne alkohol og fede fødevarer fra din kost, samtidig med at du tager receptbelagt medicin såsom fenofibrat. Fenofibrat hjælper med at bryde triglycerid-fedt i blodstrømmen op, selvom fenofibrat kan forårsage bivirkninger såsom mavebesvær og kvalme.

Fordele

Hvis du er diagnosticeret med høje triglycerider, og har handlet for at reducere årsagerne, kan du finde dit generelle helbred forbedret. Bekæmpelse af høje triglyceridniveauer naturligt hjælper dig med at slanke ned og føle dig bedre gennem kost og motion. Med mindre fedt i blodstrømmen kan du have mere energi og bedre fordøjelse, samt reducere din risiko for ischemisk apopleksi og TIA.