Vægttab ved KOL/hjertesvigt: Forbedret sundhed og livskvalitet

KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom) er faktisk en gruppe af lungeproblemer, der forstyrrer luftstrømmen til dine lunger og kan føre til hjertesvigt. Astma, kronisk bronkitis og emfysem er alle en del af KOL, og ifølge Mayo Clinic er det meste KOL et resultat af cigaretterygning. Dog er fedme nu vurderet som en signifikant risikofaktor i KOL.

Hvordan fedme fører til KOL

Fedme er et verdensomspændende problem. Det sætter et større tryk på hjertet, kan føre til højt blodtryk og diabetes og er ofte begleitet af højt kolesterol. Fedme forårsager også kronisk inflammation i kroppen. Ifølge november 2005-udgaven af "Biochemical Society Transactions" frigiver fedt, i form af hvidt fedtvev, inflammatoriske signaler, som forårsager inflammationen. En studie offentliggjort i den 31. aug. 2006 online udgave af "Medscape General Medicine" rapporterer, at inflammation er det, der driver KOL, da det forårsager begrænsning i luftvejene, og derved reduceret funktionalitet af lungerne. Fedme, især mavenfedt, forårsager også tryk på midtriften og brystkassen, som reducerer lungekapaciteten og funktionen. Alle disse faktorer, direkte relateret til fedme, kan føre til obstruktion af luftvejene.

Hvordan vægttab forbedrer KOL

Februar 2009-udgaven af "Today's Dietitian" rapporterer, at vægttab ofte følger KOL. Desværre er det vægttab, de refererer til, skyldet sværhed ved at spise som resultat af dårlig åndedrætsfunktion. Muskeltab finder også sted, da uevnen til at trække vejret godt gør fysisk aktivitet vanskelig. Hvis du er fed, og er diagnosticeret med KOL, skal du tage kontrol over din ernæringsstatus og tabe dig med et bevidst sundt program, der inkluderer vitaminer og næringsstoffer nødvendige for kropens sundhed, samt fysisk aktivitet, der vil få dine lunger til at fortsætte med at træne og arbejde på at udvide. Den umiddelbare effekt af sundt vægttab med KOL er, at du letter hjertets arbejdsbyrde, reducerer risikoen for højt blodtryk, som også reducerer risikoen for hjertesvigt. Mindre fedt i mavenområdet reducerer også det fysiske tryk, der sættes mod lungerne og midtriften, hvilket øger evnen til at udvide og indtage mere luft. Som nævnt, udløser ekstra legemensfedt frigivelse af inflammatoriske markører, som antages at være en af de vigtigste underliggende årsager til KOL. Mindre legemensfedt, gennem vægttab, betyder mindre inflammation i kroppen, hvilket kan resultere en åbning af luftvejene, og lettere åndedræt.