Cortisol & Heart Disease

Cortisol , et hormon , der produceres naturligt , når du oplever en stressende situation . Dette er normalt , ifølge Mayo Clinic, men hvis du altid er stresset , kan for meget cortisol forårsage betydelige sundhedsproblemer. Cortisol Effects

Cortisol hæver dit blodsukker , hjælpemidler i væv reparation, ændrer dit immunforsvar og undertrykker dit fordøjelsessystem , reproduktive og vækst processer som en normal og midlertidig reaktion på stress .


biologisk funktion

Harvard Medical School bemærker, at under stress pulsen stiger , blodkar snøre og dit blod forbereder at størkne til at beskytte mod skader. Når stressor går, hjernen signaleres at stoppe frigive cortisol. Under konsekvent stress, denne proces mislykkes resulterer i overproduktion af cortisol.
Cortisol kan forårsage skade

Overproduktion af kortisol forstyrrer den måde dit hjerte reagerer på din krops krav. Stresshormoner , såsom cortisol , også forårsage skader på foring af arterierne . Disse faktorer er alle en opskrift for hjertesygdomme.

Typer af stress

Harvard Medical School bemærker også, at følelsesmæssig stress forbundet med større skade end fysisk stress. Sidstnævnte øger fleksibiliteten i kranspulsårerne , mens førstnævnte gør dem stive, forringer blodgennemstrømningen.
Forebyggelse /Solution

Eksperter på UT- tex Medical Center tyder en kost rig på omega-3 fedtsyrer. Disse syrer hjælpe ordentligt kontrollere cortisol niveauer i din krop. Fødevarer rige på C-vitamin tjene samme funktion .
Hoteltilbud