Hvad der forårsager højt indhold af triglycerider

? Ifølge American Heart Association , " Triglycerider er den kemiske form, hvori findes de fleste fedt i fødevarer samt i kroppen, de er også til stede i blodplasma og i samarbejde med kolesterol . dannelse af plasmalipider . " Triglycerider bidrage til at lagre fedt og frigive dem som energi i mellem måltiderne . Men hvis din triglycerider stige , kan du være i risiko for alvorlige helbredsproblemer. Årsager til høje triglycerider

Hovedårsagen triglycerider kan stige i din krop er din kost. Hvis du indtager flere kalorier , end hvad din krop har brug for , eller du spiser fødevarer rige på fedt og kolesterol , kan dine triglycerider hurtigt stige. Bortset fra at spise og drikke på en usund måde , er der flere andre faktorer, der kan øge dine triglycerider. Dem med en meget langsom metabolisme eller hypothyroidisme kan se en stigning i deres triglycerider , som kan dem med nyresygdom , nyresvigt , leversygdom, nefrotisk syndrom og /eller familiær hypertriglyceridæmi --- en sjælden genetisk sygdom.

Sundhed problemer relateret til høje triglycerider

høje triglycerider bidrager til en øget risiko for hjertesygdomme, hjerteanfald og slagtilfælde . Folk med høje triglycerider kan også have diabetes , nyresygdom , leversygdom, forhøjet blodtryk og pancreatitis. Andre mulige sundhedsmæssige problemer forbundet med høje triglycerider omfatter xanthomas , Palmar xanthomas og endda Lipæmi retinalis .
Hvordan man kan hjælpe

høje triglycerider kan være dødelig , så det er vigtigt at holde dem på et lavt niveau . Start med at gå til lægen for at få en fuldstændig fysisk . Hvis du har en stigning i din triglycerider , der er et par ting, du kan gøre for at holde dem under kontrol. Skær dine kalorier , motion og spise en sund kost lavt indhold af mættet fedt , højt indhold af omega - 3 fedtsyrer og rig med fuldkorn , friske grøntsager og friske frugter. Skære ned på at drikke vil også hjælpe din triglycerider niveau .
Hoteltilbud