Håndtering af koldsår: Reducer alvorlighed og skynd heling

Instruktioner

Trin 1: Overvej receptfri antivirale creme

Overvej at bruge en receptfri antivirale creme, der indeholder docosanol. Docosanol kan skynde helingstiden og holde et koldsår fra at blive værre. Anvend medicinen så snart du føler pirringsfornemmelsen, der forudgår et koldsår.

Trin 2: Undgå at røre eller kløe ved koldsåret

Undgå at røre eller kløe ved et koldsår; dette kan forsinkelse heling og gøre såret værre.

Trin 3: Prøv kosttilskud og naturlige produkter

Nogle undersøgelser har vist lysin at være effektivt til at reducere hyppigheden og alvorligheden af koldsårsudbrud, ifølge University of Maryland Medical Center. Du kan købe lysin i pilleform som kosttilskud, eller få det ved at spise fisk, kylling, æg og kartofler. Zink kan også være en effektiv behandling; det forekommer naturligt i højt proteinholdige fødevarer, og det er også tilgængeligt som kosttilskud eller topisk creme. Propolis, et harts fra bier, kan skynde heling ved anvendelse på et koldsår.

Trin 4: Brug is eller varm kompress

Vind is i en håndklæde og anvend det på koldsåret for at lindre smerte og kløe. En varm kompress kan også være effektiv, ifølge Mayo Clinic.

Trin 5: Tal med din læge om receptpligtige antivirale mediciner

Tal med din læge om receptpligtige antivirale mediciner, hvis du ofte får koldsår. En receptpligtig antivirale creme, som penciclovir, eller orale mediciner kan undertrykke herpesviruset og reducere alvorligheden af koldsår.