Støt leverens sundhed: Epsom-salt og mariendistel-fordele

Baggrund

Leveren spiller en afgørende rolle for livet. Ved skade/overbelastning kan kroppen blive giftig. Usund kost, alkohol og visse mediciner kan skade og forårsage betændelse i leveren. Filtreringssystemet kan blive blokeret af cholesterin og andre gifter. En Epsom-salt-rensning i kombination med mariendistel kan bruges til at detoxificere og styrke leveren.

Ingredienser

• ½ kop oliven- eller kokosolie*
• 1 stor grapefrugt eller ¾ kop frisk grapefrugtsaft (citronsaft kan også bruges – frisk presset er bedst)
• ½ kop Epsom-salt**
• 4 tabletter naturlig søvnhjælpemiddel L-ornithin (500 mg anbefales af The Natural Path)
• En flaske mariendistel-kapsler

*Olien stimulerer galdeblæren og leveren til at udskille ekstra galde. Eventuelle galsten, der blokerer leverens galdegange, vil blive presset ud.
**Epsom-salt er et stærkt laxativ, der også afslapper galdegange.

Dag 1

• Undgå så meget fedt som muligt. Spis senest kl. 14:00. Anbefalet af alle praktikere, der supporterer denne type rensning.
• Vand og Epsom-salt kan blandes på forhånd: 4 spsk Epsom-salt i 3 kopper destilleret vand, køl i køleskab. Kold drikke gør det mere smagfuldt.
• Kl. 18:00: Ryst blandingen og drik ¾ kop.
• Kl. 20:00: Drik en yderligere ¾ kop.
• Kl. 22:00: Bland ½ kop olie med grapefrugt-/citronsaft i et glas. Ryst grundigt til fuld blandning. Drik så hurtigt som muligt.
• Tag søvnmidlerne og gå direkte i seng. Anbefalinger varierer: lig fladt eller på højre side med knæ trukket op i 20 min. Nøglen: vær så stille som muligt i 20 min. Derefter sov.

Dag 2

• Kl. 06:00: Vågn op og drik ¾ kop Epsom-salt/vand-blanding.
• Kl. 08:00: Drik en yderligere ¾ kop.
• Efter kl. 10:00: Du kan have frisk juice. Efter ca. 30 min: spis frisk frugt. Senere kan lette mad introduceres. Undgå kød og fritørt.

Andre instruktioner

• Epsom-salt er stærkt laxativt → sandsynligvis diarré-lignende symptomer. Vigtigt: Erstat tabt væske med destilleret vand under hele rensningen.
• Start mariendistel direkte efter rensningen. Start med 200 mg, øg gennem ugen til 600 mg. Fortsæt denne dosis indtil flaske er tom.
• En kolisk/hydrokolonterapi eller enema kan være gavnlig efter rensningen for at skylle eventuelle rester af giftstof væk.

Vigtig bemærkning: Dette er en alternativ rensningsmetode. Konsulter altid din læge før påbegyndelse, især ved eksisterende leversygdomme eller medicinforbrug.