Tør øjne lindring: Årsager, symptomer & effektive behandlinger

Det ser ud til, at der ingen kur, men du kan få noget lindring fra tørre øjne. Der findes nogle kortsigtede midler og mediciner for at gøre dine øjne føle sig meget bedre. Hvis du har kronisk tør øjne syndrom, er det første, du vil gøre, at tale med din læge for at sikre, at det er en øje og synsforstyrrelse og ikke en autoimmun tilstand. Mange mænd og kvinder over 40 oplever tørre øjne, og især kvinder under overgangsalderen. Det kan også nogle gange ske under graviditet. Det er nogle gange forårsaget af de fysiske og hormonelle ændringer, vi går igennem.

Ting, du har brug for

• Drikkevand
• Vand i luften kilde som en luftfugtiggjør eller fontæne.
• Varm våd vaskeklud
• Teposer
• Kunstige tårer
• Øjenmaske
• fisk olie omega 3

Instruktioner

1. For at få lidt lindring fra tørre øjne

kan din læge anbefale, at du tilføjer fisk til din kost, som er rig på omega 3 fedtstoffer, eller tage omega 3 tilskud. To anbefalede fisk er laks og torsk. Krabbe kød er også godt.

2. Afhold dig fra at gnide dine øjne

da det irriterer dem og gør din tilstand værre. For at hjælpe med at sprede den fugtighed, du har i dine øjne, kan du blinke bevidst og hurtigt.

3. I dit hjem kan du prøve en luftfugtiggjør

Jeg har fundet en fontæne i stuen var dejlig at se på og holder fugtighed i luften.

4. At drikke alkoholholdige drikkevarer har en tendens til at dehydrere din krop

Det er vigtigt at drikke ekstra vand med en alkoholholdig drik for at mindske effekterne. Hvis du elsker at drikke, så lær at elske vand også.

5. Hvis du har brug for øjeblikkelig lindring fra smertefulde øjne

prøv at våde en vaskeklud med varmt, ikke hedt, vand og placer den over dine øjne og næse og ånd ind fugtigheden, da den også vil penetrere øjenlågene. Skift til en anden varm, når den afkøler.

6. Mange voksne bruger også teposer

placeret i varmt vand, udtrykt ret tørt og læg sig ned med dem over øjnene.

7. Hvis du rejser, skal du have receptfrie øjendråber mærket "kunstige tårer"

med dig.

8. Hvis øjetørhed vedvarer

findes der et medicin på markedet, der hjælper. Tal med din læge om receptpligtig medicin som øjendråber eller andre mediciner brugt til at styre tør øjne syndrom.