Effektive Naturlige Midler mod Led-smerter og Artritis

Gurkemeje og Varmt Vand

Gurkemeje (giver karry gul farve) brugt i århundreder i traditionel indisk medicin til milde smerter og inflammation i led. Bland ½ tsk gurkemeje-pulver i 1 kop varmt vand og drik. Gentag 3 gange dagligt for at holde led-smerter i skak.

Æbleeddike Internt

Æbleeddike indeholder mineraler god for led: magnesium, fosfor, calcium, kalium. Drik 1-3 tsk æbleeddike i 240 ml vand 3 gange dagligt før måltider. Forbedrer næringstilgang fra mad.

Æbleeddike Eksternt

• Opvarm 1 kop æbleeddike, lad afkole til håndterbar temperatur, indmassér i sore led.
• Eller: opvarm 6 kopper vand, bland med 1 kop æbleeddike, blød sore led i blandingen. Varme + æbleeddike lindrer smerte.

Varme og Kolde Kompresser

Varm kompres (våd klud i mikrobølgeovn/varmt vand, vring ud, fold, læg på led). Når varme er væk: erstat med kold kompres (klud i isvand/koldt vand, vring, fold). Skift mellem varm og kold indtil lindring.

Olivenolie og Petroleum

Bland 2 dele ren jomfru olivenolie med 1 del petroleum (kerosene). Anvend på sore led. Begge olier gør blandingen let at indmassere.

Aspirin og Spiritus

Opløs 100 aspirintabletter i 1 pint (ca. 473 ml) spiritus (rubbing alcohol). Når opløst, indmassér på sore led 3 gange dagligt. Aspirin er antiphlogistisk – forklarer virkning ved topisk anvendelse. Spiritus giver glidende medium.