Naturlig Leverrense: Enkle Trin til at Støtte Leverens Sundhed

En leverrense vil øge galdeproduktion og skylde galdeblæren. Galsten kan frigives i tarmen, da gangene forblødes af renseprocessen.

Du skal bruge

• Engelsk salt (Epsom salt)
• Koldpresset olivenolie
• Friskpresset citronsaft
• Friske økologiske æbler og rødbeder
• Destilleret vand

Instruktioner

1. Begynd med faste: I 3 dage spiser du kun de friske økologiske æbler og rødbeder, så meget eller lidt, du vil. Du kan juice dem (drik ikke mere end 240 ml frisk æblejuice ad gangen for at forhindre maveforstøvelse) eller hakke rødbederne i en salat med æbleeddike som dressing. Drik masser af destilleret vand. Spis intet andet.

2. På tredje dag: Tag 2 plane tsk. engelsk salt opløst i 240 ml vand og saften af et lille citron, så snart du vågner, og gentag hvert 8. time i alt tre gange.

3. Ved sengetid på tredje dag: Drik 180 ml koldpresset olivenolie efterfulgt af 240 ml destilleret vand og saften af et citron.

4. Gå straks i seng.

5. Læg på højre side med knæ trukket op. Hvis du skal på toilette, kom straks tilbage i seng i samme stilling. Du kan mærke galde strømme gennem leveren ind i tyktarmen, og du kan se mange bløde fedt "sten" i toiletten. Rensningen kan gentages om 2 uger.

Vigtigt: Konsultér altid en læge før udførelse af leverrenser, især ved eksisterende sygdomme.