Gendan din smagsans: Årsager, midler og genopretning

Ifølge National Institute on Deafness and other Communication Disorders kan mennesker skelne mellem fem forskellige smagsarter: sødt, surt, bittert, salt og umami, en reaktion på glutaminsyre. Tab af smagsans kan have mange underliggende årsager, nogle af dem kan behandles.

Instruktioner

1. Drik reichligt væske, sov godt og gør det, du ellers gør, når du er forkølet; en forkølelse kan faktisk være årsagen til dit smagstab. Ifølge instituttet: "Når vi tygger, frigøres aromakter, der aktiverer vores lugtesans via en speciel kanal, der forbinder taget af halsen med nesen. Hvis denne kanal er blokeret, f.eks. når vores næse er prop op af en forkølelse eller influenza, kan dufter ikke nå de sensoriske celler i nesen, der stimuleres af lugte."

2. Slut med at ryge og stop med at drikke alkohol og kaffe. Det er alle stoffer, der kan gøre din smagsans mindre intens.

3. Tag et multivitamin der indeholder dit daglige behov for B12 og zink. Mangel på disse stoffer kan påvirke din smagsans.

4. Besøg din læge. Nedsat smagsans kan skyldes alvorlige tilstande som næseinfektion, næsepolypper, sinusitis, faryngitis, streptokok-halsbetændelse, spytkirtel-infektioner, bivirkninger af visse mediciner eller Sjögrens syndrom. Behandling af nogen af disse problemer direkte vil få din smagsans til at genvinde sig.

5. Besøg din tandlæge. Gingivitis kan være en årsag til nedsat smag.

Vigtigt: Pludselig smagstab (især sammen med lugttab) kan være tegn på COVID-19, nevrologisk sygdom eller traume. Ved varig smagstab (>2 uger) uden forklaring: søg læge til undersøgelse (blodprøver, MR-scanning, henvisning til øre-næse-hals-specialist).