Hvad gør fødder kolde

? Kolde fødder kan være smertefuldt . I de fleste tilfælde er de ikke et symptom på en mere alvorlig tilstand . Mens kolde fødder kan påvirke individer i alle aldre , til ældre og personer , der ryger , kan dårlig cirkulation forårsage kolde fødder . Så uanset dine fødder bare føle kulde fra den temperatur , eller er et symptom på sygdom , American Podiatric Medical Association anbefaler, at folk tager særlig omhu for at beskytte deres fødder under den kolde vejr måneder , især de personer diagnosticeret med diabetes eller andre medicinske tilstande , som kan nedsætte blodcirkulationen. Proces

Kroppen typisk reagerer på kolde temperaturer ved at reducere blodtilførslen til ekstremiteterne. Folk, der har sundhedsmæssige forhold , der forringer blodcirkulationen eller mobilitet ofte lider af kroniske kolde fødder . Personer med særlig risiko for den tilstand , omfatter patienter med diabetes , perifer vaskulær sygdom, hypothyroidisme , gigt , multipel sklerose, Raynauds sygdom , cerebral parese og muskelsvind. Når visse dele af kroppen, såsom hænder, fødder, fingre og tæer bliver kolde , arterierne smalle , faldende blodcirkulationen til disse områder.
Årsager

anden årsagen kan være angst. Da angst er en form for frygt, reagerer kroppen med et sus af adrenalin , hvilket gør hjertet arbejde hårdere ved at slå hurtigere. Som et resultat, blodtilførslen til huden aftager, forbereder kroppen for eventuel skade . Siden oldtiden har den menneskelige krop er blevet programmeret til at sparke ind i en " kamp eller flugt " respons , når de konfronteres med stress. Nerve skade er en anden almindelig årsag til kolde fødder . Fordi fødder er langt væk fra hjertet, enkeltpersoner normalt oplever symptom på kolde fødder , selv før kolde hænder . I tilfælde, hvor kolde fødder er forårsaget af dårlig cirkulation i benene, kan en person har haft en tidligere historie af hjertesygdomme.
Andre symptomer

skarpe eller kramper smerter i læggene , når du går ledsager ofte kolde fødder . Hvis kolde fødder er et symptom på dårlig blodcirkulation til benene , kan tånegle fortykkes , og en person kan have nogen hår på kroppen under knæet . I tilfælde af perifer neuropati eller andre nerveskader, kan en person også opleve en brændende eller prikkende fornemmelse i fødderne. Fødderne kan enten smerte eller følelsesløs . Nogle mennesker med kolde fødder kan være ekstremt følsom over for selv den letteste berøring . Personer, der lider af kroniske kolde fødder oplever ofte symptomer, der får værre om natten , forstyrrer deres søvn. Fødder , der er kold fra temperaturen kan se blå. Nedsat blodgennemstrømning betyder mindre ilt til blodceller , der forårsager mørkere farve.
Test for Poor Cirkulation

Du kan kontrollere, om du har dårligt blodomløb i benene ved at trykke på tæerne , indtil de bliver hvide. Hvis din omsætning er normal, bør tæerne tilbage til deres normale farve inden for få sekunder. Dernæst let tryk fingrene på forsiden af ​​din ankel i området omkring to inches over fra hvor din ankel møder din fod. Flyt dine fingre lidt til side, indtil du kan mærke din fod puls. Dette er en anden måde at tjekke , om du har tilstrækkelig blodgennemstrømning til dine fødder. Kontakt din læge, hvis du ikke kan mærke pulsen i din fod eller har nogen anden grund til bekymring .

Komplikationer

fødder, der er konstant kulde er mere tilbøjelige til tør hud , hvilket placerer dem højere risiko for infektioner, som påvirker fødderne. Bylder og cellulitis kan forekomme. En infektion kan begynde som en enkelt snit eller ridse i huden af foden , der tillader bakterier at komme ind, i hvilket tilfælde en oral antibiotika kan ordineres. I mere alvorlige tilfælde kan koldbrand opstå, hvis blokerede arterier afbrød blodforsyningen til fødderne. Fødderne bliver meget kold og mørk i farven , da vævet henfalder og dør. Hvis de ikke behandles i tide, kan det være nødvendigt amputation af det angrebne område. Koldbrand er en potentiel komplikation af diabetes, Raynauds sygdom og aterosklerose , mere almindeligt kendt som åreforkalkning . Hver af disse betingelser kan forårsage kolde fødder .

Behandling

Medicin er ofte ordineret til behandling af en underliggende medicinsk tilstand . Iført varmt tøj er en måde at fælde kropsvarme. Nogle mennesker med kroniske kolde fødder bære strømper i seng i koldere vejr . Personer med visse sundhedsmæssige betingelser nødt til at holde deres fødder ikke kun varm men tør så godt. Foretage livsstilsændringer er ofte nødvendige for at forbedre symptom. At lære at kontrollere stress er ofte en vigtig forebyggende foranstaltning. Diabetikere skal styre både blodsukker og kolesteroltal. I tillæg til god ernæring , kan udøve derved tone og mobilitet forbedrer styrke musklerne . Motion er også en stor stress reliever. Rygere bør holde op med at ryge, da rygning bremsende blodkarrene. I visse tilfælde kan det være nødvendigt kirurgiske procedurer til at åbne blokerede arterier .
Hoteltilbud