Sådan behandler rejsningsproblemer

Hver mand vil opleve en vis form for erektil problem på et tidspunkt i sit liv. Periodiske problemer er nogenlunde normal , men vedvarende problemer er en anledning til bekymring. Ifølge Mayo Clinic, en manglende evne til at opnå eller opretholde en erektion mindst 25 procent af tiden betragtes som erektil dysfunktion (ED) . ED kan påvirke enhver mand , men er mere almindelig hos ældre mænd. Det har flere forskellige årsager og en bred vifte af muligheder for behandling . Instruktioner
1

kontakte din læge. Ændringer i erektil funktion kunne være et tegn på et mere alvorligt problem , herunder hjertesygdomme , diabetes og forhøjet blodtryk. Konsultere en læge kan hjælpe dig med at udelukke en underliggende sygdom eller få den rette behandling .
2

Juster din medicin. Visse medikamenter kan forårsage erektil dysfunktion. Almindelige syndere omfatter medicin for forhøjet blodtryk og depression. Arbejd med din læge for at finde en passende erstatning .
3

Reducer alkoholforbrug. Overdreven brug af alkohol kan beskadige hjertet og forringe blodtilførslen til penis. The National Heart, Lung og Blood Institute anbefaler ikke mere end to drinks om dagen for mænd.
4

Rygestop . Cigaretter snøre blodkar og hæmmer blodgennemstrømningen til penis. Rygning bidrager også til forhøjet blodtryk og hjertesygdomme, både medvirkende faktorer i erektil dysfunktion.
5.

Exercise. Dette forbedrer blodgennemstrømningen , styrker hjertet og hjælper omvendt hypertension , som alle forbedrer erektil funktion og seksuel respons. Motion hjælper også dig med at opretholde en sund vægt; overvægtige mænd er mere tilbøjelige til at opleve ED end deres tyndere modparter.
6

søge rådgivning . Depression, stress og endda angst om at have en erektion kan forårsage erektil dysfunktion. Hvis du har udelukket en fysisk årsag , overveje at tale med en mental sundhed professionel .
7.

Overvej behandling med lægemidlet. ED narkotika har en dokumenteret track record. Men disse stoffer ikke er sikkert for alle , og mænd med hjertesygdomme bør være særligt forsigtige.
Hoteltilbud