Retsmidler for løs hud

Huden er et organ, der sker for at være den største af integumentary system. Nogle af dens ansvarsområder omfatter at holde kropstemperaturen reguleres og beskytte muskler og organer , og det er også her, følesansen stammer . I løbet af tiden, kan huden undertiden blive løst på forskellige områder. Dette kan skyldes faktorer såsom pludselige vægttab, aldring eller graviditet. Når dette finder sted , er der forskellige løsninger, der kan anvendes til at behandle den. Vægt Training

Selvom huden ikke kan tones selv, musklerne nedenunder det kan. Når det er sagt , hvis du tone musklerne op under din løs hud , vil det gøre huden mere stram. For at gøre dette , kan du prøve øvelser, såsom kredsløb uddannelse , der er målrettet hele kroppen. Circuit træning involverer laver en øvelse , derefter går videre til en anden , indtil du har gjort en øvelse for alle de store muskelgrupper. Her er et eksempel : dumbbell bryst presser, håndvægt skulder presser , håndvægt enarmede rækker , overhead triceps extensions , dumbbell biceps krøller og lunges . Reps bør være høj i antal, og vægtene skal være let .
Væsker

Væsker har en stor indflydelse på sundheden i huden. Vand hjælper med at holde kroppen og huden hydreret. Ifølge Harry Pino , Ph.D., Tufts University , New England, hydrering er afgørende, og du bør drikke mindst 64 ounce vand dagligt. Han anbefaler også at bruge sportsdrikke , som indeholder kalium og natrium , hvis du træner for at genopbygge elektrolyt tab.
Kost

få den rette ernæring er et andet element i løs hud . Kroppen og huden består af hvad du putter i munden. Hvis du har en kost, der er højt indhold af mættet fedt og raffinerede fødevarer , kan det påvirke din hud på en negativ måde . Af denne grund bør frugt, grøntsager og fødevarer, der er højt indhold af vand forbruges . Det hjælper også at holde musklerne hydreret , hvilket kan gøre dem udføre mere effektivt , mens du arbejder ud .
Vitaminer

hud kan også drage fordel af forskellige vitaminer og mineraler , der fremmer elasticitet , styrke og all-around udseende. Der er et proteinstof i huden kaldet " collagen ", som holder huden stærk og forhindrer det i at bryde sammen . Nogle vitaminer, der kan hjælpe med at fremme collagen udvikling er C-vitamin, E-vitamin, A-vitamin, zink , aloe vera og gærekstrakt .
Exfoliation

Huden består af mange celler , der ender udtørring og døende. Eliminering af disse hudceller vil fremme cirkulation og ny hud vækst . En måde at gøre dette på er med eksfoliering. Dette gøres med en krop børste , svamp eller luffa , og det kan udføres , mens du tager et brusebad. At eksfoliere , anvende en eksfolierende renseprodukt til din pensel og krat de områder, løs hud i en cirkulær bevægelse. Start ved den nederste del af din krop og arbejde opad.
Tuck
p Hvis den løse hud er på maven , kan du få en kirurgisk procedure kaldet en " mave Tuck. " Den medicinske navn for dette er " maveplastik ". Hvad det gør, er at fjerne overskydende hud, der har samlet sig på maven, og det også reparerer beskadigede mavemuskler nedenunder. Den procedure tager normalt omkring 2 til 5 timer , og du kan forvente 3-5 ugers inddrivelse tid , før du er i stand til at arbejde igen.
Hoteltilbud