Hvad er de behandlinger af Tendonitis

? Sener er snore af væv i kroppen , der forbinder knogler og muskler . Senebetændelse (også stavet tendinitis ) opstår, når en sene bliver betændt eller forværret . Voksne over 40 er mest tilbøjelige til at lide af senebetændelse. Den akillessene , beliggende mellem hælen og kalv , er særligt modtagelige . Andre almindeligt ramte områder er knæ, albue , skulder og håndled . Årsager spænder fra at spille sportsgrene som baseball og tennis til job, der kræver gentagne fysisk bevægelse, såsom havearbejde og byggeri. Symptomerne omfatter smerter, ømhed og hævelse. Rest

Resten er afgørende for at lindre senebetændelse symptomer og lade området til at helbrede. Ændr din rutine for mindst en uge , så man undgår aktivitet, der kræver gentagen brug af de sårede fælles . En skinne eller wrap kan hjælpe med at begrænse bevægelsen og lindre smerter.
Medicin

Nonprescription medicin såsom ibuprofen kan lindre smerter og hjælpe med at reducere inflammation.

Cold Packs

Anvendelse af is til området falder hævelse og fremmer en større bevægelsesfrihed . Denne behandling er bedre egnet til akutte eller pludselige skader , snarere end kroniske tilfælde af senebetændelse. Brug i 15 til 20 minutter hver 4 til 6 timer i flere dage, eller indtil symptomerne mindskes.

Steroidinjektioner
p Hvis problemerne fortsætter , kan lægen foreslå indsprøjte en steroid såsom cortison i det berørte område. Dette giver mere styring af betændelse og smerter på lang sigt.
Terapi
p Hvis din læge mener , du kan have gavn af fysisk terapi , er der flere teknikker din terapeut kan prøve , herunder massage , lydbølger , elektriske strømme eller øvelser designet til at strække og styrke senen (r) .
Kirurgi

Når tendonitis symptomerne tilbage efter 6 til 12 måneder , senen kan blive revet eller beskadiget, og kan kræve operation for at reparere.
hoteltilbud