Histaminer: Funktioner, Effekter og Sundhedsmæssige Implikationer

Hvad er Histaminer?

Histaminer er potente kemiske forbindelser, der findes naturligt i kroppen. En funktion er at øge blodforsyningen til en skade eller en fremmed substans. Selvom histaminer ikke er skadelige, kan negative reaktioner opstå. Nogle mennesker har en irriterende, allergisk respons såsom rødhed, kløe og svulst. Histaminer er også blevet knyttet til schizofreni, seksuel respons, søvn og immunsystem lidelser.

Hvad er Histaminer til?

Hovedfunktionen af histaminer er at beskytte kroppen mod indtrængere såsom bakterier og virusser. Når en fremmed substans eller allergen er i systemet, genererer hvide blodceller og mastceller det kemiske histamine for at bekæmpe infektionen. Histaminer fremmer også vågenhed og alarmbereedskab. Antihistaminer, der bruges til at lette allergisymptomer, forårsager træthed, fordi de blokerer effekterne af histamine. Dog forårsager en nyere generation af medicin mindre søvnighed.

Fordele og Ulemper

Histaminer spiller en vigtig rolle i at bekæmpe fremmede stoffer, men de er også hovedårsagen til allergier. De celler, der skaber histaminer, findes i rigdom i næsen, mund, fødder, indre kropsoverflader og blodkar. Hønfeber og andre allergier, kroppens reaktion på histamine som en indtrænger, påvirker 50 millioner mennesker i USA, ifølge National Institute of Allergy and Infectious Diseases. En National Center for Health Statistics undersøgelse fandt ud af, at 55 procent af alle mennesker tester positivt for et eller flere allergener.

Hvorfor Forårsager Histaminer Allergier?

Gener spiller en nøglerolle i, hvem der vil udvikle allergier. De mest almindelige allergener er mugu, støvmider, pollen, dyrehår, kakerlakker, jordnødder, mælk, æg, latex og penicillin. Hvis en forælder har allergier, estimeres risikoen for et barn at udvikle dem til 48 procent. Den risiko vokser til 70 procent, hvis begge forældre har allergier. Hvert år stiger incidensen af allergier, og genetik forklarer ikke dette fænomen. Det antages, at immunsystemet bliver mere reaktivt over for allergener ved at skabe histamine på grund af modern hygiejne og sundhedspleje.

Kan Kroppen Blive Mindre Reaktiv Over for Histaminer?

Mennesker tager antihistaminer for at reducere allergisymptomer. Som navnet antyder, binder antihistaminer til histamine receptorer og beskytter kroppen mod det, den ser som skadelige indtrængere. Den bedste måde at minimere mængden af histamine, der frigives i kroppen, er at undgå allergener. Immunologer foreslår brug af speciel sengetøj, der naturligt filtrerer små partikler, støvmider og mug. Det anbefales også at vaske putelåg, lækener og madrasselåg regelmæssigt i varmt vand. Brug af en støvsuger med HEPA-filter forhindrer små allergener i at blive recirkuleret i luften, noget en almindelig støvsuger ikke er designet til at gøre. At holde et luftkonditioneret på "Ikke recirkuler" sikrer, at frisk luft pumper ind i hjemmet. Og efter at have tilbracht en dag udendørs om foråret og sommeren, vasker duschen pollen og ambrosia væk, der bliver hæftet til hår, hud og tøj.

Andre Histamin Effekter

Histaminer undersøges også for deres link til søvn og immunforstyrrelser og schizofreni. Udover at bekæmpe sygdom og infektion, frigives histamine som en neurotransmitter i hjernen for at regulere søvn og øge vågenhed. De neuroner, der affyres i hjernen, er mest hyppige under vågne timer; de udløses mindre regelmæssigt under afslapning og stopper helt under REM-søvn. Når histamineproduktionen hæmmes med et antihistamin-medicin, kan døsighed opstå. Test har vist, at mennesker, der lider af seksuelle problemer og schizofreni, faktisk producerer mindre histamine sammenlignet med dem, der producerer en normal mængde. Og mennesker, der producerer mindre af dette kemikalie, er også i højere risiko for at udvikle infektioner og virusser.