Behandling af indklemt nerve: Linder og genopretning

Indklemt nerve er termen brugt for ethvert anormalt tryk, der forringer funktionen af en nerve rod eller gren. Det kan skyldes en række tilstande, herunder prolaps og indtrængende muskel, sene, ben eller brusk. Midlertidige tilstande, der fører til et indklemt nerve, er typisk harmløse, hvis de løses, men langvarig indtrængen kan forårsage permanent skade. Behandlinger for et indklemt nerve strækker sig fra selvpleje til korrigerende kirurgi.

Symptomer og selvpleje

Symptomer på et indklemt nerve inkluderer smerter, benumhed, brændende, pirring, muskelspasmer og svaghed i en arm eller ben. I nogle tilfælde kan smerter dukke op på noget afstand fra den faktiske skades sted. Hvis du oplever milde versioner af disse symptomer, kan du først prøve at løse dem gennem selvbehandling. I nogle tilfælde kan muskelspasmer eller strækning sætte stress på en nerve. For at lindre denne tilstand, prøv at tage et varmt bad eller massere det pågældende område. Du kan også bruge skiftende applikationer af varme og is. Hvis du bruger denne metode, så beskyt din hud mod direkte eksponering og skift mellem kilderne hvert 20. minut.

Mens det kan virke modintuitivt, kan du også opnå lindre ved visse fysiske aktiviteter. Prøv bevægelsesomfang strækninger til lombale problemer, eller simple nakke-rullinger for et indklemt nerve i dette område. Endda en gang tur kan hjælpe med at give lindre. Desuden kan du ønske at lindre smerter ved brug af en ikke-steroidal anti-inflammatorisk (NSAID) medicin som naproxen, ibuprofen eller aspirin. Alle disse mediciner bærer bivirkning risici, så sørg for at læse alle produktadvarsler og følg doseringsinstruktioner. Hvis din smerte ikke er løst efter et par dage, eller er alvorlig fra starten, kontakt din læge for en grundig diagnose. Mens et indklemt nerve måske er problemet, kan andre tilstande forårsage dine symptomer.

Medicinsk behandling

Hvis et indklemt nerve er den korrekte diagnose, vil din læge sandsynligvis begynde behandling ved at bede dig om at stoppe enhver aktivitet, der kan forværre dine symptomer. Hvis nødvendigt, kan han søge at immobilisere det pågældende område fuldstændig gennem brug af en skiene eller en blød cervikal krage. Hvis over-the-counter NSAIDs er ineffektive, kan han også bruge receptpligtige NSAIDs som diclofenac (Voltaren, Cataflam). Alternativt kan han behandle dig med en direkte injektion af en corticosteroid som methylprednisolon. Ligsom over-the-counter mediciner bærer disse produkter betydeligt risiko. Rådgiv din læge for en fuld forklaring af enhver medicin, han måske foreskriver.

Fysioterapi

Din læge kan også anbefale, at du besøger en fysioterapeut til øvelser designet til at strække og styrke muskler i området af dit indklemt nerve. En fysioterapeut kan også være i stand til at foreslå passende modification af vanteværende bevægelser eller adfærd, der forårsager eller forværrer din tilstand. Endda simple ændringer i holdning kan til sidst løse dine symptomer.

Kirurgi

I nogle tilfælde er kirurgi for at lindre tryk på et indklemt nerve indiceret. Tilstande, der ofte kræver kirurgi, inkluderer discprolaps, benudvoksninger og forstopping af carpaltunnel i håndleddet. Hvis du har brug for kirurgi, vil din læge forklare de muligheder, der er tilgængelige for dig.