Hvordan man kan slå rebound overbelastning
Medical dekongestant
Væv
Soup /varm te
Cool luftbefugter
Vis Flere Instruktioner
1
Brug medicinske dekongestanter til tørre op bihuler og forhindre næseflåd, som forårsager en halsbetændelse. Vær forsigtig med ikke at overforbrug næsespray , som kan forværre rebound overbelastning . Over tid disse rebound overbelastningerne kun vil reagere på den specifikke næsespray , der forårsager afhængighed.
2
Blow næsen grundigt, når det er nødvendigt. Undlad at blokere det ene næsebor , mens blæser , og ikke blæse hårdt eller kraftigt .
3
Hold luften i dit hjem fugtigt ved hjælp af en kølig tåge luftfugter snarere end en varm luft luftfugter . En kølig tåge luftfugter vil holde din næse og nasal passager tørrer ud.
4
Drik varme væsker ofte såsom varm te eller spise varm suppe . Dette vil holde din næse tørrer op og tillade cilia i din næse til at arbejde hurtigere , hvilket vil udrydde slim lettere.
Hoteltilbud
helbredstilstande