Symptomer på en mangel på D-vitamin

D -vitamin er yderst vigtigt , og er afgørende for menneskets overlevelse. Desværre , over halvdelen af amerikanerne er mangelfuld i vitamin Ifølge Medical News dag er antallet af D-vitamin -mangel mennesker verden anslået til 1 mia . Personer, der undlader at indarbejde D-vitamin i deres kost er at hæve deres risiko for sygdom, og i nogle tilfælde en mangel på D-vitamin , vil manifestere sig i forskellige symptomer . Svage knogler og rakitis

Et symptom på en D-vitaminmangel er svage knogler . Styrken af ​​et individs knogler er afhængig af deres densitet og størrelse. Tætheden af ​​knogler afhænger af mængden af fosfor , calcium og andre mineraler , at en person får. Tilstrækkelige mængder af D-vitamin er afgørende for optagelsen af ​​calcium og kontrollerende fosfat niveauer .

En sjælden symptom på D-vitaminmangel er rakitis . Rickets kan forårsage knogle ømhed eller smerte, tand-og skeletale misdannelser , progressiv svaghed og nedsat vækst. Rakitis er sjælden i USA; Men når det sker er det ofte ses hos børn i alderen 6 til 24 måneder .
Pain

Ifølge National Center for Biotechnology Information , et symptom på vitamin D-mangel er kroniske lændesmerter . Forskere fra Saudi-Arabien opdagede at testpersoner med lændesmerter , der blev undersøgt i løbet af en 6 -årig periode viste klinisk forbedring , når D-vitamin niveau var korrekt opfyldt.
Sygdom

D-vitamin -mangel kan manifestere sig i forskellige sygdomme. Lave niveauer af D-vitamin er blevet forbundet med diabetes, Crohns sygdom, hypertension og multipel sklerose. Ud over dette dem, der ikke får nok D-vitamin, er mere tilbøjelige til at udvikle og dø af bryst-, tyktarms -, prostata- , pancreas -og andre kræftformer.