Forståelse af cirkulationsproblemer: Symptomer, årsager og løsninger

Blodcirkulationens betydning

Blodcirkulationen er den motorvej, hvorefter alle kroppens ilt og næringstoffer transporteres. Derfor påvirker ethvert problem med cirkulationssystemet hver del af kroppen. I de fleste tilfælde skyldes cirkulationsproblemer år med dårlige livsstilsvalg, og det kan tage lige så mange år at rette dem.

Årsager

Generelt opstår blodcirkulationsproblemer som følge af en kombination af usund kost og mangel på motion over længere tid. Uden motion er musklerne over hele kroppen ikke i stand til at pumpe blodet hurtigt nok retur til hjertet fra venerne, og fedtafbirkelser på hjertet forårsaget af usund mad blokerer blodstrømmen fra hjertet. Desuden påvirker for meget cholesterin fra usund mad cirkulationen negativt; cholesterin øger blodets viskøsitet og forhindrer dens normale strømning gennem venerne.

Påvirkning på hjertet

Et af de primære ofre for dårlig cirkulation er hjertet selv. Fedtafbirkelser, kaldet plakker, skaber højt blodtryk og brystsmerter. Dette får hjertet til at blive svagere i sin rolle i cirkulationen, hvilket fører til øget vanskelighed med at udføre fysiske opgaver. Stigningen i cholesterin ved dårlig cirkulation øger også risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Påvirkning på hjernen

Hjernen er en af de primære borgere af cirkulationssystemet og modtager ca. 20% af det cirkulerende blod til enhver tid. Uden denne andel kan man miste den optimale hjernefunktion. Det kan resultere i tranghed, vanskeligheder med at koncentrere sig eller udføre mentale opgaver. Desuden kan hukommelsen begynde at lidte, og man kan opleve hovedpine og svimmelhedsanfald.

Andre organer

Andre vigtige organer kan lide af dårlig cirkulation. Først forslower manglende blodstrøm leveren, hvilket giver en fahl hudfarve og mangel på appetit, der kan føre til alvorlig vægttab. I nyrene resulterer dårlig cirkulation i yderligere stigning i blodtryk og en følelse af udmattelse. Nyrene kan også påvirke lemmerne, så de svuller op. Lemmerne har andre problemer ved dårlig cirkulation, da de kan blive benummede eller ofte krampende. Desuden opstår kræsen eller cyanose (sorthudning af huden) som følge af mangel på blod i hænder og fødder.

Seksuel energi

Dårlig cirkulation påvirker endda kønsdrivet og reproduktive organer. En konstant følelse af træthed kan gennemgå alle aspekter af livet, mens en generel mangel på vitalitet kan dæmpe oplystning. Desuden kan dårlig blodcirkulation resultere i impotens.