Oral Motor Øvelser for Facial Droop

Facial statik er en uønsket bivirkning, der kan opstå som følge af forhold såsom Bells parese , slagtilfælde eller hjernesvulst. Mens behandle den underliggende tilstand er vigtigt fuldt ud at løse ansigts hænge er yderligere øvelser lejlighedsvis behov for at genoprette en ordentlig muskulære kontrol over de ramte regioner. Mens måske kedeligt, kan regelmæssig praksis af orale motoriske øvelser hjælpe dig med at genetablere en ordentlig sind- muskel -forbindelse til nerverne i dit ansigt, løse ansigts statik gang for alle . Tongue Tryk

Træn din tunge til at samtidigt arbejde musklerne i og omkring dine kinder og kæbe . Brug en ske til at give let modstand , holde tungen lige ud og tryk skeen mod spidsen af ​​tungen . Yde modstand , presser tilbage mod skeen med tungen i fem til 10 sekunder ad gangen. Gentag denne øvelse med skeen foran tungen mindst fem gange . Efter denne , gentage øvelsen med skeen placeret på top, bund , venstre og højre side af tungen .
Chin Slides

Udfør hage glider til at udøve de forskellige muskler i og omkring din kæbe . For at udføre en hage dias, bare sidde i en behagelig stilling , indleder bevægelsen ved at flytte kun din underkæbe. Skub den langsomt til venstre så langt som du er i stand til , derefter vende bevægelsen og skub det tilbage til højre så langt som du er i stand til . Gentag for i alt 10 gange på hver side. At gøre det sværere som du bliver mere komfortabel med bevægelsen , let øge hastigheden , hvormed det udføres eller øge modstanden ved at skubbe let i den modsatte retning med hånden.

Isometrics

Udføre mundtlige isometrisk aktiviteter for at øge styrken i dine kæbemuskler . Åbn munden bred, og greb hagen let med en af ​​dine hænder. Mens udøve en lys mængde af modstand, forsøger at lukke munden udnytte noget, men musklerne i din kæbe . Med andre ord, ikke bevæger hovedet . Når din mund er lukket, vedligeholde modstand og forsøge at holde den lukket i fem sekunder. Vend tilbage til startpositionen og gentag for i alt fem til 10 gange , gradvist at øge modstanden i din off hånd, som du øge dit samlede kæbe styrke.
Hoteltilbud