Farlige blodiltmålinger: Risici og hjemme-terapi

For at leve har hver celle brug for ilt. Uden det dør kroppen inden for seks minutter. Enhver værdi under 88 % er farlig og udeevnende. Høje iltniveauer er vigtige for generel sundhed.

Normale værdier

Sunde har typisk over 95 % iltmætning. Supplerende ilt kan være nødvendigt under 90 %, og hjemme-ilterapi kan anbefales. Under 80 % opstår alvorlig hypoksæmi – lavt ilt i blodet, der forstyrrer kropsfunktioner og skader vitale væv. Det kan være livstruende.

Årsager

Alt, der forhindrer ilt i at komme ind i blodstrømmen, kan give lavt ilt. Lavt ilt ses ved respiratoriske lidelser som emfysem og kronisk bronchitis (KOL), lungekræft, cystisk fibrose og lungefibrose. Lavt ilt om natten forstyrrer søvn og celleresparation – resultatet: udmattelse om morgenen og gennem dagen.

Symptomer

For lavt ilt kan give: muskelsmerter, fedme, hovedpine, nedsat immunforsvar, træthed, cirkulationsproblemer, angst, højt blodtryk, depression. Alvorligere: hjertesvigt, hjerteinfarkt, apopleksi.

Detektion

Oximetri-test giver værdifuld information om iltniveauer. Mætning kan ske under motion, i sidde eller under 8 timers søvn.

Naturlige midler

Spis mad rig på komplekse kulhydrater – det øger blodets evne til at transportere ilt. God kropsholdning hjælper lungerne med at optage mere ilt. Højintens træning 30 min dagligt (løb, aerobics) forøger iltvejene i kroppen.

Behandlinger

Undgå fedt rig mad (sænker ilttransport) og ryg (øger CO2 i blodet). Undgå dårlig kropsholdning. Ilt-terapi normaliserer iltkoncentrationen, så organer renser, helbreder og fungerer korrekt. Efter terapi kan man føle sig mere energisk, udhvilet og opleve større velvære og mental klarhed.