Hvordan at slippe af fedtlever

Bad kost og fedme bidrager til fedtlever sygdom . Lær at vende denne tilstand og stoppe leverskader. Instruktioner
1

Tabe kropsfedt. Fedme og abdominal vægt kan forårsage ophobning af fedt i leveren. Gå på en diæt og vilje til at opretholde en sund kropsvægt til at vende fedtlever . Spis mindre fedt og sænke dit kalorieindtag.
2

Øvelse til at reducere en fedtlever . Brændende overskydende fedt og kalorier, og engagere sig i abdominal toning øvelser kan reducere eller slippe af med en fedtlever . Motion i 30 minutter om dagen, og omfatter bevægelser til at reducere mave fedt , såsom sit- ups.
3

ændre dine spisevaner . Et højt fedtindhold kost øger også chancerne for fedtlever . Fjern fedtholdige fødevarer fra din kost og vælge fedtfattig eller no- fedtimitationer .
4

Undgå alkohol . For meget alkohol skader leveren og udløser fedtlever . Stop indtagelse af alkoholiske drikkevarer at vende fedtlever og undgå leverskader.
Hoteltilbud