Engagerende emner til medicinske overtalende taler | Ekspertindblik

Ligesom medicinske behandlinger er blevet mere komplekse og effektive over det sidste århundrede, har den generelle viden om forebyggende tiltag udvidet og fordybet. Medicinsk rådgivning gives på TV og i offentlige præsentationer. Nogle af detaljerne – hvilke specifikke fødevarer og kosttilskud der anbefales og ikke anbefales til specifikke formål, for eksempel – skifter frem og tilbage med forskning på forskellige områder. Nogle generelle emner er mere afgjort og kan præsenteres med tillid og overbevisende fra let tilgængelig information.

Anbefalet daglig tallerken

I juni 2011 stoppede U.S. Department of Agriculture med at organisere sine ernæringsanbefalinger med den komplekse "fødevaregrupper" pyramide og introducerede "My Plate." Det simplere ikon viser halvdelen af cirklen af daglig ernæringsindtag givet til frugt og grøntsager og mindre end en fjerdedel til protein, herunder kød, æg, nødder, frø og kombinationer af korn og bælteplanter. Der er ingen plads på tallerken specifikt udpeget til fedtstoffer, enten nyttige plantefedtstoffer eller skadelige fedtstoffer primært fra animalske produkter. Mejeriprodukter får derimod deres egen lille cirkel, positioneret over tallerken, hvor et glas mælk må stå.

Slut med at ryge

Selvom det kan virke, som om rygen er et mest dode emne – American Lung Association fandt halvt så stor en procentdel af voksne, der identificerede sig som rygere i 2008 end i 1965 – var der stadig 46 millioner amerikanske voksne, næsten de samme faktiske tal, der røg. Måske i et forsøg på at minimere farerne uden at give op med at ryge, fra 1974 til 2008, var mange flere af rygerne nede til færre end 15 cigaretter om dagen, og kun 10 procent af rygerne brugte mere end 24 cigaretter om dagen. Mellem 2000 og 2004 var rygen dog ansvarlig for en ud af fem dødsfald, og reducerede levealderen med mere end et årti.

Kraeftforebyggelse og screening

De fleste af de generelle kræftforebyggelsesanbefalinger falder sammen med andre emner, såsom "Spis sundt og bliv aktiv," "Hold dig væk fra tobak" og "Vær sikker i solen." Specifikke kræftformer kan også have deres egne forebyggelsestiltag. Hovedanbefalingen for at reducere risikoen for at dø af kræft – hvis ikke for at udvikle det – er at følge et screeningprogram, der er passende for dine kendte risikofaktorer, nogle af dem ændrer sig med alderen. American Cancer Society anbefaler også, at hver almindelig checkup for mennesker i deres 20'ere og ældre inkluderer professionel screening for kræft i skjoldbruskirtlen, munden, huden, lymfeknuder og testikler eller æggestokke.

Organdonation

Mere end 100.000 amerikanere ventede på livsreddende organtransplantationer per marts 2011, næsten 2.000 af dem børn. Donate Life America, skabt af United Network for Organ Sharing, rapporterer, at 98 procent af amerikanske voksne har hørt om organdonation og 90 procent understøtter det. Kun 30 procent ved dog, hvordan de registrerer sig i deres stater for at blive organdonorer. Den vigtigste handling for at overtale et publikum til at tage med hensyn til organdonation kommer før registrering: Bed dine lyttere om at tale med deres familier, så de ikke behøver at undre sig over, hvad deres kære ville ville, at de svarede, når de blev spurgt om donation.