Rotatorcuff-skader: Forstå erhvervsterapi for skuldresmerter

Rotatorcuffen er en del af skulderen. Den består af fire muskler og deres sener, der arbejder i tandem for at holde skuldreknoglerne sammen. Rotatorcuffen er den del af den øvre ekstremitet, der lader dig gøre ting som at strække, bøje eller svinge dine arme. Dog kan ekstrem overbelastning af denne cuff, alder, skade eller naturlig sårbarhed resultere i skade på rotatorcuffen, hvilket giver anledning til en smertefuld tilstand. Når skade opstår, klassificeres det ofte som impingement-syndrom eller smertebue-syndrom. Behandling kan inkludere erhvervsterapi eller andre metoder.

Erhvervsterapi

Erhvervsterapi (OT) er en medicinsk behandling, der søger at bringe lindring fra sygdomme og medicinske tilstande ved at gøre meningsfulde og sunde ændringer i måden, du udfører daglige aktiviteter på. Da rotatorcuff-skade ofte forårsages af måden, du bruger dine arme og skuldre på, kan at ændre måden, du udfører daglige handlinger eller aktiviteter på, gøre en dramatisk forskel. Erhvervsterapi til rotatorcuff-skader kan også bruges til at bygge styrke og konditionere musklerne, så du er bedre i stand til at udføre dine daglige aktiviteter.

OT og rotatorcuff-skader

Erhvervsterapi anbefales normalt af en læge eller ortopædkirurg som en udvidelse af behandlingen eller som eneste behandling for en rotatorcuff-skade. Roden i erhvervsterapi er at angribe problemets kilde: de handlinger eller betingelser, der forårsagede rotatorcuff-skaden. Det kan involvere at lære bedre mekanismer til at strække og træne musklen før idrætsudøvelse. Det kan også involvere at lære at håndtere en rotatorcuff-skade, der forårsages af alder eller andre uløselige problemer, ved at udføre daglige aktiviteter på en anden måde, der sætter mindre belastning på skulderen. Erhvervsterapi kan styrke senerne og musklerne, så yderligere skade ikke opstår. Faktorer såsom skadestadium, omfang, natur og alvorlighed skal tages i betragtning ved udarbejdelse af et OT-regime. Efter en evaluering af alle disse faktorer opretter OT-specialisten en behandlingsplan.

Hvornår erhvervsterapi bruges

Erhvervsterapi kan bruges til at behandle rotatorcuff-problemer, både for at forhindre kirurgi og til at rehabilitere armen derefter. Når diagnosticeret tidligt, kan de fleste rotatorcuff-skader løses uden kirurgi, ved brug af en type fysioterapi. Denne fysioterapi er ikke altid erhvervsterapi, da erhvervsterapi er et målrettet subset af fysioterapi, der fokuserer på at udføre daglige opgaver. Erhvervsterapi kan bruges alene, eller i kombination med andre styrke- og muskelbygger fysioterapi-øvelser.

Metoder

Erhvervsterapi-metoder er altid afhængige af individet. Dog bruges nogle almindelige metoder på de fleste patienter. Forbedringer i holdning og skulderjustering fremhæves ofte i erhvervsterapi. OT-specialisten kan også tilbyde tilpassede lavpåvirkningstræningsplaner designet til at strække skulderen. Hvis en rotatorcuff-skade er alvorlig, og du ikke kan bruge din arm i en periode, kan erhvervsterapeuter hjælpe dig med at lære at funktione uden brug af den arm. Det involverer at lære dig at tøje dig og udføre andre daglige aktiviteter med en arm, eller med minimal brug af den skadede skulder.

Effektivitet

OT er mest effektiv, når diagnosen stilles i et tidligt stadium. Selv hvis det ikke er effektiv som en behandling til at kurere rotatorcuff-skader, er det normalt effektivt ved at forhindre forværring af problemet. Hvis rotatorcuff-skaden er blevet mere avanceret, kan erhvervsterapi tage lang tid at have en indflydelse – nogle gange seks måneder eller mere.