Svedde fødder og ben: Årsager, symptomer og hvornår man skal se læge

Efter en lang arbejdsdag, hvor ståen eller sidde er et krav, kommer mange af os hjem og "lægger fødderne op". Vi gør ofte dette, fordi vores fødder og ben gør ondt, og nogle gange er svedde. Årsagerne til, at fødder og ben svulmer, kan ikke generaliseres; derfor skal du nøje notere omstændighederne omkring begivenheden. Kun en sundhedsudbyder kan diagnosticere den specifikke årsag til svulsten; dette opnås normalt ved en medicinsk undersøgelse, sammen med blod- og andre prøver.

Betydning

• Svulst af fødder og ben er kendt som perifert ødem; denne tilstand forårsager svulst på grund af unormal væskeopbygning i det pågældende område. Inflammation af vævet er en anden årsag til, at svulst opstår. Svulst kan forekomme i vadene, lår, fødder eller ankel – eller nogen eller alle ovennævnte. Talrige årsager findes til ben- og fodsved; nogle er uvæsentlige, mens andre kan være livstruende. Konsulter din læge for at bestemme den præcise årsag til væskeophobning og svulst.

Effekter

• Perifert ødem – eller væskeopbygning – tilskrives nogle gange tyngdekraften eller systemiske problemer. Ødem producerer en effekt, hvor væsker fanges i benvæv, hvilket forårsager svulst. Klinikere ved Mayo Clinic angiver, at blodcirkulationssystemet, lymfesystemet og nyrene bidrager til den korrekte fordeling af kroppens væsker, så problemer med disse områder kan forårsage ødem. Inflammation kan påvirkes af et immunsystemsvar, som ville være tilfældet med reumatoid arthritis. Brud eller forkrulning er også store årsager til vævsbetændelse i ben og fødder.

Årsager

• Almindelige faktorer, der bidrager til, at dine fødder og ben svulmer, kan inkludere ståen eller sidde i længere perioder, som ved lange rejser i fly eller biler. En skade, såsom en forkrulning; overvægt eller graviditet; eller alder kan også forårsage væskeophobning. Dog kan mere alvorlige årsager inkludere blodpropper, og hjerte-, nyre- eller leversvigt. Beninfektioner, undernæring, insektbid eller stik, krækkener, kirurgi og nogle mediciner kan også forårsage svedde fødder og ben.

Forebyggelse/Løsning

• Når svulst af ben og fødder opstår, anbefaler eksperter ved University of Maryland at hæve dine fødder. For at gøre dette, læg dig ned og løft dine fødder over dit hjerteniveau. Ved lange bilrejser, stop hver time, stræk dine ben og gå en tur. Mens du flyver, rej dig og bevæg dig for at holde væsken fra at koagulere i dine fødder og ben. Hvis du oplever smerte ved at forsøge at gå omkring, hold dig fra fødderne og øv dine ben i stedet.

Advarsel

• Hvis du oplever brystsmerter, åndedrætsbesvær, forvirring eller svimmelhed kombineret med bensvulst, ring 112, eller gå til det nærmeste akutmodtagelse. Ifølge Mayo Clinic kan disse symptomer være et tegn på en alvorlig hjerbetilstand. Desuden, hvis du har feber, eller hvis benet eller foden er rødt, svullet og varmt ved berøring, søg medicinsk hjælp med det samme.