Hvad er plantar Facitis

? Plantar fasciitis påvirker plantar fascia, den tykke væv i bunden af ​​fødderne , der forbinder tæer og hæl knogle. Betingelsen oftest udvikler i løbere , gravide kvinder, overvægtige og personer , der bærer forkerte sko. Features

en fælles kilde til hæl smerte , plantar fasciitis resultater, når plantar fascia bliver betændt . Ubehag begynder typisk , når syge gå efter opvågning , siddende eller stående stadig og falder i takt med foden vokser smidig gennem aktivitet.

Symptomer

skarp smerte , der ledsager plantar fasciitis normalt udvikler sig langsomt og er rettet mod den ene fod . Men det undertiden påvirker begge fødder på én gang.
Årsager

Den plantar fascia bliver irriteret og udvikler små tårer, når det gentagne gange tåler stor spænding . Det derefter mister evnen til at absorbere chok og støtte foden bue .
Behandling

Lettelsen plantar fasciitis kan indebære at tage kortikosteroider eller non-steroide anti -inflammatoriske lægemidler , iført svangstøtte eller nat benskinner , der deltager i fysisk eller ekstrakorporal trykbølge terapi eller i alvorlige tilfælde , der gennemgår operation for at frigøre hælbenet og plantar fascia.

Forebyggelse

Foranstaltninger til forebygge plantar fasciitis omfatter reducere stress på plantar fascia ved at opretholde en sund vægt, og aldrig gå barfodet ; korrekt at støtte fodens bue med moderate hæle , stødabsorberende sko ; og udskiftning af sportssko regelmæssigt.
hoteltilbud