Forståelse af gærovervækst: Symptomer, årsager & løsninger

Hvad er gærovervækst?

Gæren Candida Albicans er naturligt forekommende i hele det menneskelige legeme hos både mænd og kvinder, især i huden og fordøjelseskanalen. Den er også naturligt forekommende i kvindelig vagina. SixWise.com, et website dedikeret til helheds-sundhed, peger på, at der normalt er 10 gange så mange bakterier som mængden af gær i kroppen, men forskellige faktorer kan forårsage, at den forhold ændres. Når dette sker, opstår gærinfektioner. Gærinfektioner kan udvikle sig på flere områder, selvom vaginal gærinfektioner synes at være de mest kendte. Gærinfektioner kan trives inde i munden, på huden og inden i kroppen.

Symptomer

Symptomerne på gærovervækst er mange og kan overlappe symptomer fra andre sygdomme, så specifik test kan være nødvendig. Det amerikanske Department of Health and Human Services (HHS) siger, at de mest klare symptomer på vaginal gærinfektioner er meget mere specifikke, herunder udflåd med en utydelig lugt og konsistens som hytteost. Hvis disse symptomer er til stede, se en læge straks. Dog kan gærinfektionssymptomer også inkludere depression og iritation, hyppige fordøjelsesforstyrrelser, udmattelse og vægtøgning. Nogle af disse, der specifikt overlapper andre forstyrrelser, er fibromyalgi, PMS, astma og migrainer. Hvis en eller alle af disse symptomer opstår, er der en test, der kan udføres hjemmefra.

Spyt-testen

Ifølge New Leaf Health Source er en præcis test for gærovervækst "Spyt-testen". Denne test er den første, der bør udføres, da den er helt gratis og kan gøres i privatlivets fortrolighed hjemmefra. Testen udføres ved at spyde i en kop vand, før man har noget at spise eller drikke om morgenen, eller putter noget andet i munden. Tjek koppen med det samme, og derefter hvert 15. minut i ikke mere end en time. Hvis spytten forbliver på overfladen af vandet, er der mest sandsynligt ikke et problem med gærovervækst. Hvis dog "ben" dannes, mens nogle prikker forbliver i opsvømmelse og så synker, er en gærovervækst sandsynlig.

Medicinske tests

Læger kan udføre en gynekologisk undersøgelse (ved vaginal gærinfektion) eller tage afstrig fra forskellige kropsvæsker for at teste for gærovervækst. Undersøgelse i mikroskop skal give resultater hurtigt og præcist, ifølge HHS. Der findes også flere websites, der tilbyder symptom-checklister, som kan hjælpe med at bestemme sandsynligheden for, at problemer er forårsaget af Candida. To sådanne sider er linket fra SixWise.com; se referencer for yderligere information.

Løsning

HHS siger, at der er mange behandlinger tilgængelige for gærinfektioner, men vær sikker på at tjekke med en læge, før du bruger de mange receptfrie produkter. Flere mærker af cremer og vaginal suppositorier er tilgængelige uden recept. En anden mulighed er en tabletk taget oraltil, der indeholder stoffet fluconazol, en antomykotisk behandling.

Forebyggelse

SixWise.com foreslår, at en kost, der inkluderer sunde probiotiske fødevarer, vil hjælpe med at opretholde balancen af bakterie/gær-forholdet i fordøjelseskanalen. Dette er en integreret forsvar mod gærovervækst. At undgå simple sukker og opretholde en balanceret kost anbefales også.