Genkend lavt kalium: Symptomer, årsager og hvornår man skal se læge

Kalium er et elektrolyt, der er involveret i regulering af neuromuskulær funktion. Lavt kalium, eller hypokaliæmi, kan forårsages af en række sundheds- og kostrelaterede faktorer, og det er normalt et let problem at opdage og løse. Dog kan at have lavt kalium også være repræsentativt for andre alvorlige sundhedsproblemer. Hvis du viser tegn på at have lavt kalium og oplever nogen andre symptomer, se en læge. Når du observerer dine symptomer, er der visse tegn at se efter, der indikerer lavt kalium.

Instruktioner

1. Hvis du har kastet op eller haft diarré

er dine kalium-niveauer sandsynligvis lave. Hold styr på symptomerne af eventuelle sygdomme, du har oplevet, der kan forårsage lave kalium-niveauer. Kaliummangel kan også forårsage træthed og tab af appetit.

2. Våg efter muskel-kramper og spasmer

Kramper og spasmodiske muskler er tegn på kaliummangel. Muskelsvaghed kan også følge med kramper eller spasmer.

3. Overvåg dit hjerte

Giv agt på regelmæssigheden af dine hjerte-slag. Hvis du begynder at opleve uregelmæssigheder i dit hjerte-slag, kan dit kalium være farligt lavt, og du bør søge øjeblikkelig medicinsk opmærksomhed.

4. Hypokaliæmi kan forårsage øget tørst og vandladning

5. Giv agt på dine afføringer

Lavt kalium kan mindske din evne til at have en afføring.