Hvornår skal Immobilisere en forstuvet ankel

Virkningerne af immobilisering på en forstuvet ankel har længe været debatteret. Mens immobilisering hjælper helingsprocessen i nogle tilfælde , i andre tilfælde det kan hindre kroppens naturlige evne til at helbrede , ved at begrænse bevægelse - ofte i længere perioder. Personer, der har lært at immobilisere forstuvede ankler umiddelbart efter skaden risikerer at holde forstuvning afstivet for længe , hvilket kan resultere i et fald vifte af motorik og i alvorlige tilfælde , atrofi . Skader , der forventes at helbrede hurtigt , bør ikke blive stående . Ellers immobilisering er en nøglefaktor i healing forstuvninger. Grad 1 forstuvninger

I almindelighed er det ikke anbefales , at en forstuvet ankel være immobiliseret hvis forstuvning ikke er alvorlig; det vil sige, hvis kollagenfibre kun er revet mikroskopisk. Forstuvninger eller stammer af anklen , der producerer kun et minimum af hævelse , rødme og ubehag betragtes første niveau ( eller grad 1) forstuvninger. Sådanne forstuvninger kan være lidt ømme ved berøring , eller de kan føle ikke anderledes end en perfekt sund ankel . En mindre mængde af hævelse kan være tydelig i sådanne forstuvninger , selvom bevægelsesområdet ikke faldet væsentligt . Range -of -motion og isometriske øvelser , så vidt den enkelte kan bære sådan øvelse , kan forsøges i terapi; bør dog skinner og immobilisering undgås.
Grade 2 forstuvninger

A Grade 2 forstuvning resulterer i et fald vifte af bevægelse og betydeligt mere hævelse og ømhed end en lønklasse 1 forstuvning , på grund af fuldstændig tårer af nogle af de collagenfibre , der understøtter anklen. Ustabilitet og moderat svækkelse er normalt tydeligt i sådanne forstuvninger. Immobilisering bør forsøges i tilfælde af sådanne skader - en ACE bandage er normalt tilstrækkelig . Tubular kompressionsforbindinger bør ikke anvendes . I tilfælde af , Grade 2 skader , bandager giver den bedste og hurtigste heling . I modsætning til klasse 1 forstuvninger , en sådan skade kræver en vis form for immobilisering for at sikre korrekt healing og kollagen genvækst.
Grad 3 forstuvninger

Ustabilitet og hævelse er let tydeligt i tilfælde af grad 3 forstuvninger. Sådan en forstuvning naturligvis formindsker vifte af bevægelse i anklen, selv efter komprimerer anvendes , og en komplet tåre ( eller total bristning ) af et ligament forårsager smerte og ustabilitet. Nyrefunktion i tilfælde af grad 3 forstuvninger anses alvorlige. Sådanne forstuvninger kan kræve en støbt, selvom det ikke anbefales at placere genstande i skuespillerne til at holde anklen lige. En SAM skinne - et tyndt lag af aluminium legering - er ofte nødvendig for at forhindre bevægelse i anklen efter en sådan skade, og forebygge tilbagefald eller yderligere skade for de bløde væv , der understøtter anklen