Forståelse af traumatisk stress og PTSD: Symptomer og genopretning

Traumatisk stress, mere almindeligt kendt som Post-Traumatisk Stresslidelse (PTSD), er en form for emotionel sygdom, der typisk udvikler sig som en effekt af en livstruende, højt skræmmende eller usikker oplevelse. PTSD kan udvikle sig på flere måder, og symptomer kan manifester sig inden for timer eller dage efter begivenheden. For nogle mennesker, though, opstår symptomerne gradvist og kan komme og gå over tid, og de kan tage uger, måneder og endda år at udvikle.

Genoplevelse af begivenheden

Ifølge HelpGuide.org tenderer nogen, der lider af PTSD, til at genopleve den traumatiske begivenhed på en eller anden måde og vil undgå mennesker, steder eller genstande, der udløser minder om begivenheden. Genoplevelsen af begivenheden kan manifesterere sig på flere måder. HelpGuide rapporterer, at disse symptomer omfatter forstyrrende og indtrængende minder om begivenheden; flashbacks, som om personen tror, at begivenheden sker igen; hyppige mareridt om begivenheden eller andre "forfærdelige" ting; følelser af detresse, der opstår, når man minder om traumaen; og/eller stærke fysiske reaktioner på påmindelser om den traumatiske begivenhed (hurtig åndedræt, hjertebanken, sved, kvalme).

Undgåelse og følelsesmæssig bedøvelse

HelpGuide.org påpeger, at en person med PTSD kan forsøge at undgå alt, der er forbundet med begivenheden. Sådanne mennesker vil generelt blive følsomme over for normale, hverdagsoplevelser. En bedøvelses-effekt kan også forekomme, en persons typiske respons til hans omgivelser er dæmpet. Disse symptomer omfatter at undgå følelser, tanker, steder, mennesker og aktiviteter, der minder personen om den traumatiske begivenhed; en uevne til at huske andre aspekter af begivenheden; tab af interesse for mennesker, aktiviteter og liv; distancering fra andre (personen bliver følelsesmæssigt bedøvet); og/eller en fornemmelse af en fremtid, der er begrænset (personen forventer ikke at genvinde et normalt liv).

Forøget opvækken

Symptomer på forøget opvækken kan også følge af traumatisk stress og er noglelidt lignende symptomerne på panik- eller angstanfald. Forøget opvækken symptomer omfatter svært ved at sove, udbrud af vrede eller en generel fornemmelse af irriterbarhed, svært ved at koncentrere, hypervigilans og/eller at være skrækky og blive let forfærdet.

Andre symptomer

Andre generelle symptomer på traumatisk stress omfatter vrede, skam, skyld, depression, selvmordstanker, følelser af forræderi, og hovedpine og brystsmerter.