Forstå menstruationscyklus: En omfattende guide

Menstruation stammer fra det latinske ord menses, oversat til engelsk til at betyde måned. Menstruation er en frugtbar kvindes månedlige blødningscyklus eller periode, der er essentiel for reproduktion. Under din periode afstødes slimhinden i livmoderen, og udstødes gennem livmodermunden sammen med menstruationsblod. En menstruationsperiode varer normalt ca. 21 til 35 dage for voksne, og 21 til 45 dage for teenager. Den standardlængde generaliseres ofte som 28 dage.

Menstruationscyklus aldre

Generelt starter en menstruationscyklus mellem ottes og 15 års alder, med gennemsnitsalderen på 12. Menstruation varer indtil menopausen begynder, som sker mellem 45 til 55 års alder. Menopausen sker, når dine æggestokke stopper med at producere æg, hvilket ender dine frugtbåre år.

Under menstruation

Det kvindelige hormon østrogen stiger i mængde, hvilket forårsager, at slimhinden i din livmoder fortykkes. Samtidig dannes et æg (ovum) i en af dine æggestokke. Når ægget modner, ca. 14 dage ind i cyklussen, frigives det fra æggestokken i en proces kendt som ovulation. Ægget rejser gennem æggestokkrøret ind i livmoderen for at forberede sig til befrugtning. Under denne proces er befrugtning mulig og forbliver så i ca. tre dage. Hvis befrugtning ikke sker, vil ægget disintegrere, østrogen-niveauerne vil falde, og livmoderslimhinden vil afstødes sammen med menstruationsblodet. Disse genstande passerer gennem en åbning i livmodermunden, og gennem skeden; denne proces er, hvad menstruation er.

Problemer

Et almindeligt problem for unge kvinder, der menstruerer, er dysmenoré. Diagnose af dysmenoré foreligger, når en kvinde oplever menstruationssmerter og alvorlige kramper. Det sker af to årsager: en overmængde af kemikaliet prostaglandin udskilt hos teenager, og sygdomme såsom myomer eller endometriose hos ældre kvinder. Et andet almindeligt problem er abnorm uterin blødning. Det klassificeres som blødning mellem perioder, for tætte perioder, stærk blødning eller lange cykler. Årsagerne til denne abnorme blødning kan skyldes medicinske tilstande såsom polyper (cyster dannet på livmoderslimhinden), livmodermyomer og kræft. Mellemblødning kan også være en bivirkning af visse p-piller.

Mangel på menstruation

Din periode kan variere i længde fra måned til måned såvel som intensitet. Noget blødning (kendt som styrke) vil være let, moderat eller stærk. Længden af en menstruationsperiode kan vare hvor som helst fra to til fem dage, eller nogle gange længere, men nogle tilstande kan forårsage, at din periode stopper midlertidigt. En sådan tilstand er amenoré, som defineres som fravær af en periode. Det sker hos kvinder, der ikke har menstrueret ved 15 års alder, kvinder der normalt menstruerer men ikke har på tre måneder, og kvinder, der ikke har haft en periode i 90 dage selv efter at være kommet i menstruationsalder. De mest almindelige årsager inkluderer hormonelle forstyrrelser såsom polycystisk ovarielt syndrom (PCOS), kvinder der er gravide eller ammer, kvinder under ekstrem stress og dem der er på ekstreme diæter.

Produkter

Hver cyklus er forskellig, og hver kvindes krop er forskellig, så det er ingen overraskelse, at der er mange forskellige slags produkter til menstruation. Tamponer er blevet et populært valg for yngre kvinder, da de er kompakte og gør det nemmere at gøre ting, du ikke kan i binder såsom svømning, dans og gymnastik. Du skal huske at skifte dem hver fire til otte timer, eller du løber risiko for at få en meget farlig tilstand kaldet TSS eller Toxic Shock Syndrome. Denne sjældenhed sker, når gifter optages i din blodstrøm, i dette tilfælde ville gifterne komme fra bakterier produceret i menstruationsblodet fødet af tamponen selv. Den anden mulighed er binder, der forskellig i størrelse og volumen. Bindere kan med vinger, for at beskytte dit undertøj fra pletter; nogle er ultra tynde eller ultra tykke for at sikre maksimal komfort og absorption.