Sådan behandler rygmarvsbrok Occulta

De fleste mennesker, der har rygmarvsbrok occulta , den mildeste og ofte harmløs form for tilstand , vil sjældent være nødvendigt at søge nogen form for behandling til at korrigere deres vertebrale defekt . Navnet i sig selv er en indikation af den undisruptive karakteren af ​​den tilstand . Løst oversat , rygmarvsbrok occulta betyder "skjult kløft rygsøjlen. " De fleste mennesker, der er født med denne betingelse almindeligvis er ikke engang klar over, at det eksisterer , der lever uden nogen tegn eller symptomer på kløft . Instruktioner
1

Tal med din læge. De fleste mennesker med rygmarvsbrok occulta vil aldrig brug for behandling for denne form for tilstand , ifølge Mayo Clinic. Men nogle mennesker begynder at have problemer med rygsmerter, deres tarme , deres blære eller endda deres mobilitet, så du kan få brug for at tale med din læge for at vurdere, om behandlingen er nødvendig.
2

Beskyt din ryg. Mens ingen ens ryg er uigennemtrængelig for skade eller belastning , bør du sørge for at tage nogle ekstra forholdsregler med din ryg, især med aktiviteter, der indebærer løft eller bøjning. Rygmarvsbrok occulta normalt indebærer en defekt i lænden af rygsøjlen , det område af ryggen , der bærer størstedelen af ​​din vægt og tager hovedparten af mekanisk stress. Da du er en smule mere sårbare i denne region , bør du sørge for at støtte dette område så meget som muligt som en form for forebyggende behandling.
3

Hold dig fit. En anden metode til forebyggende pleje og behandling for rygmarvsbrok occulta vil indebære at holde dig i form gennem både kost og motion. Vi ved allerede, at lænden af ryggen som regel er påvirket af denne særlige betingelse , så det burde være indlysende, at holde din vægt lavt og området stærke kan hjælpe med at sikre at du holder ryggen smidig og ikke udsætte den for unødig stamme.
4

Når rygmarvsbrok occulta der volder dig en stor smerte , overveje en tøjret ledning frigivelse kirurgi til ikke kun at behandle, lindre og forebygge smerter, men også sikre, musklerne i lænden forblive stærk og din mobilitet er stadig fuld .
5

konsultere en fysioterapeut. Hvis du har brug kirurgi til behandling af smerter , vil du sandsynligvis nødt til at arbejde med en fysioterapeut for at styrke tilbage efter proceduren. Han vil være i stand til at levere en række øvelser til at sætte dig ud på vejen til bedring.
Hoteltilbud