Spina Bifida Occulta: Forståelse & Håndtering

De fleste, der har spina bifida occulta, den mildeste og ofte uvoldsomme form for tilstanden, vil sjældent have brug for nogen form for behandling for at rette deres rygsøjledefekt. Navnet er selv en indikation på tilstandens ikke-forstyrrende natur. Løst oversat betyder spina bifida occulta "skjult kløft rygsøjle". Flertallet af folk, der fødes med denne tilstand, er ofte ikke engang klar over, at den findes, og lever uden nogen tegn eller symptomer på kløft.

Instruktioner

1. Tal med din læge: Flest med spina bifida occulta behøver aldrig behandling for denne form, ifølge Mayo Clinic. Dog begynder nogle at have problemer med rygssmerter, afføring, blære eller mobilitet, så du måske skal tale med din læge for at vurdere, om behandling er nødvendig.

2. Beskyt din ryg: Selvom ingenes ryg er umådelig mod skade eller belastning, bør du gøre dig en ekstra indsats for at tage forbehold med din ryg, især ved aktiviteter, der indebærer løftning eller bøjning. Spina bifida occulta involverer normalt en defekt i lumbalregionen af din rygsøjle, det område af ryggen, der bærer mest af dit vægt og tager det meste af den mekaniske stress. Da du er lidt mere sårbar i denne region, bør du sørge for at støtte dette område så meget som muligt som en form for forebyggende behandling.

3. Hold dig i form: En anden forebyggende pleje og behandling vil involvere at holde dig i form gennem både kost og motion. Vi ved allerede, at lumbalregionen normalt påvirkes af denne tilstand, så det bør stå til, at at holde vægten lav og området stærkt kan hjælpe med at sikre, at du holder rygsøjlen fleksibel og ikke udsætter den for unødig belastning.

4. Når spina bifida occulta forårsager stor smerte: Overvej en "tethered cord release"-kirurgi for ikke kun at behandle, lindre og forebygge smerter, men også for at sikre, at musklerne i nedre ryg forbliver stærke, og din mobilitet forbliver fuld.

5. Konsulter en fysioterapeut: Hvis du havde brug for kirurgi til at behandle smerter, vil du sandsynligvis have brug for at arbejde med en fysioterapeut for at styrke ryggen efter proceduren. Han/hun vil kunne give en række øvelser til at sætte dig på vej til genopretning.